OLときどきヨガティーチャーのORIEです
久しぶりのブログ更新になってしまいました
みなさん、GWはいかがお過ごしでしたか
私はほぼ毎年旅行に行くのですが、今年はいろいろ用事があり
東京にいました
都内では肉祭り
や多くのイベントがありましたね
お天気に恵まれた日
もありどこに行っても大混雑だったのでは
さて、私は飛び石連休ということもあり、都内をふらふら旅行気分になるように
インド料理から始まり
トルコ料理シンガポール料理韓国料理と楽しみました
その中でも、お気に入りのシンガポールが本店の中華料理paradisedynasty をご紹介
みなさん御存知の方も多いかと思いますが、カラフルな
小籠包
があるレストランです
ランチメニューにもあります（おとくなランチメニューセットのようなもの）
こんなにかわいい
それぞれ味が違うので、楽しめます
私はオリジナルとトリュフ味が好きです
ほかのお料理もとても美味しくて
大好きな黒酢酢豚
この、ワンタンがたくさんの混ぜそばはとても美味しかった
混ぜそばにパクチーをのっけていただきます
デザートも
とても美味しい
大満足なシンガポールへのたびでした
銀座の夜はここで終わらず
GWということで、ちょっとリッチに
大好きなペニンシュラのカフェに行きました
なぜバーでなくカフェかって
そう、私はお酒がとても弱いんです
神様はみてますね～私が酒豪だったら。。。。
ってことできっと飲めない身体にしたのでしょう 笑
ってのは余談ですが
カフェが大好きで友人とはもちろん、彼氏や一人でも家族とでも
素敵な雰囲気のカフェに行くことが好きです
ホテルのカフェは少々お値段がはりますが（でもコーヒーなのでそこまでは）
ゆったりできるし、やっぱり美味しいコーヒーやデザートがある
そして、コーヒーはおかわりもできる笑
かといってがぶがぶは飲めないけれど。。。
その空間やインテリアお店の方のｻｰﾋﾞｽのすばらしさ、アロマ漂うエントランス
その空間を提供していただいてるという感じでしょうか
忙しい東京でリラックスできる空間って大切ですよね
みなさんは、どんな場所でリラックスしていますか
人間は、忙しいときや必死になっているとき
つらいとき、怒っているとき、緊張しているとき
呼吸が少なかったり浅い場合がとても多いです
そんなときは、普段の自分を取り戻すために
リセットしてあげましょう
お気に入りの場所で
大きな深呼吸を3回
これだけです
イライラしたり、ストレスがたまっているなと感じたときに
試してみてください
怒っているときにはかなり有効ですよ
さてさてGWあけてなかなかスイッチが入っていないかたも多いとおもいますが
がんばっていきましょう
明日はまた金曜日です