ママに任せっきりじゃなくパパも知っておこう！妊婦検診のスケジュールと検査項目

こんにちは、おりちゃんパパです。

前回は妊婦検診で使える補助券のことについてお話しました。

『妊婦検診で使える補助券があるって、知ってました？』

自治体によってこれほど違いがあるのに少しビックリでしたね～。

さて今回は妊婦検診のスケジュールとその検査項目についてお話していきます。

一緒に妊婦検診へ行ったことのあるパパってどのくらいの割合でおられるんでしょうね？

私は平日が仕事のサラリーマンなので、結局１度も妊婦検診に付き添うことができませんでした。

世の中にはそんなパパもたくさんおられると思いますので、結構な割合で一緒に行けなかったパパがいると思います。

そうなると妊婦検診についてはママに任せっきりになってしまい、どのタイミングでどんな検査を、何回するのか知らないパパも多いのではないでしょうか。

仕事で付き添えないのは仕方がないことですが、無関心でいるとママから反感を買ってしまうかもしれませんので、ここで妊婦検診のスケジュールや検査項目をおさえておきましょう。

妊婦検診の目安は１４回

妊婦検診の回数はかかりつけの病院やクリニックによって多少異なりますが、厚生労働省の資料によると１４回が目安となっています。

またどのくらいの間隔で検診を受けるかは、妊娠期間によっても違ってきます。

一般的には、妊娠２３週までの間は４週に１度、妊娠２４〜３５週の間は２週に１度、そして妊娠３６週〜出産の間は１週に１度が目安となってきます。

ちなみに自治体の補助券も１４回分のところが多いですよ。

妊婦検診の検査項目

妊婦検診では、体重、腹囲、尿検査、子宮底長、血圧などを調べます。

また診察の時には、日常生活の過ごし方の注意点や食事の指導、またママが抱えている悩みなどの相談を聞いてくれます。

他にも血液検査や超音波検査も定期的に行われます。

最近の超音波検査では３Ｄや４Ｄといった立体的な映像で確認することも可能ですので、素人の我々もお腹の中の赤ちゃんの様子がよくわかりますよ。

今回は妊婦検診のスケジュールや検査項目について簡潔に説明しましたが、より詳しい内容についてはぜひこちらのブログを参考にしてください。

これだけは知っておこう！妊婦検診のスケジュールと検査項目 - 新米パパへの知恵袋

妊婦検診で使える補助券があるって、知ってました？

こんにちは、おりちゃんパパです。

今回は妊婦検診で使える補助券についてお話します。

まず、そもそも妊婦検診って何？って思われる方もいるかもしれません。

名前の通り妊婦さんが受ける検診のことなんですが、これは別に強制ではないんですよね。

なぜなら妊娠は別に病気ではないので、出産にまつわる様々なことが健康保険の対象となっていないんです！

つまりは自費（保険外診療）で受けることになります。

でも妊婦さんにとって定期的な診察はとても重要ですよね。

そこで行政がこの妊婦検診をサポートしているのが補助券です。

妊婦検診の補助券（受診票）とは？

さきほどもお伝えしたように、妊娠は病気ではないので基本的には健康保険が適応になりません。

しかし妊娠してから出産するまでは定期的な診察が必要ですし、出産をするときも病院でお世話になります。

そうなると出産するまでにたくさんのお金が必要になりますので、行政が一部の負担を補助してくれます。

その一つとして、妊婦検診の補助券があるんです。

わたしの妻も妊娠をした時に妊婦検診へ通っており、補助券には大変お世話になりました。

当時のわたしは妊婦検診についてあまり知識がありませんでしたので知りませんでしたが、

妊婦検診の補助券は市役所で母子手帳と一緒に受け取れるんですね。

補助の内容は、自治体によって異なる！

妊婦検診の補助券は自治体が発行しているのですが、実はその内容は統一されているわけではありません。

お役所の仕事なので、どの地域でも同じ内容だと思っていたわたしにとってはプチショックな事実でした。

わたしが住んでいる大阪府の守口市は、ありがたいことに子育てについて力を入れてくれています。

例えば、全国でも類を見ない「保育園・幼稚園の無償化」をしてくれているんです。

２０１９年１０月に消費税が増税されたことに伴い、３～５歳の幼稚園や保育園が無償となりました。

しかし守口市は全国でも珍しく、２０１７年から年齢に関わらず全ての幼稚園や保育所の無償化を取り組んでいただいています。

別にこれを目的に守口市に住んでいるわけではないので、たまたま守口市に住んでいるわたしとしては非常にありがたい話です！

と、まぁ別に守口市のアピールをしたいわけではないので、この話はここでストップしますが、

子育て支援に力をいれている守口市は妊婦検診の補助券も手厚い対応をしてくれています。

最初にお伝えしたように妊婦検診の補助券は自治体が発行していますので、その内容は自治体によってことなります。

自治体によっては金券のような扱いの補助券ではなく、受診票という形で補助をしている自治体もあります。

守口市やその他の自治体の補助金額の違いなど、詳しい話はぜひこちらのブログをお読みください。

妊婦検診で使える補助券（受診票）とは、一体どんなもの？ - 新米パパへの知恵袋

実は女性も知らない⁉️ホントのオギノ式とは

こんにちは。
おりちゃんパパです。


プレパパやこれからパパになりたい方に向けて、前回、前々回と、
生理の仕組みや妊娠できるタイミングについてお話をしました。


さて今回は実際に妊娠ができるタイミングを知る方法についてお話します。


妊娠ができるタイミング　＝　排卵のタイミング


これは男性でも知っている方が多いと思いますが、実際に妊娠が可能なのは
排卵をした前後の４日間です。


これについては前回のブログでお話していますので、よければそちらもご覧ください。

新米パパへの知恵袋　～お役立ち情報blog～

「じゃあ排卵するのはいつなのよ？」


って話ですが、これを調べるにはだいたい
３つの方法があります。


①生理周期からタイミングを予測する

②基礎体温計を使い体温を調べる

③排卵検査薬を使う


主にこの３つがよく使われており、今回は①についてお話します。



「生理周期からタイミングを予測する」

これは産婦人科医の荻野先生の妊娠法に基づいたオギノ式と言われる方法です。


このオギノ式は、

「排卵期は月経予定日の12～16日前の５日間」

という法則から排卵日を予測する方法です。


この法則は前回のブログで紹介した排卵周期を考えれば、その理由が納得できますね。


この法則は生理が始まった日を記録して予測をするだけなので、手軽に行えるのがメリットです。


しかもこの法則の絶妙に凄いところは、
「月経予定日の１２〜１６日前」
というところです。


オギノ式が発表される前から
生理周期の真ん中くらいに排卵がくるという概念はあったので、
「生理が来た２週間後あたりが排卵日」
という話なら大した学説ではありませんでした。


ところがオギノ式は次の生理の１２〜１６日前という説なので、
生理周期が長い人にも短い人にも適応できる法則なんですね。


これを卵巣周期から見ると、
「卵胞期は個人差があるが、黄体期はみんな同じ期間」
といえます。


オギノ式の最大のメリットといえば、
特別な道具を使わないのでお金がかからず、
簡単に調べられるという点でしょう。


専用のアプリなどもあって手軽に管理できますので、妊娠を希望しない人も含めて
多くの方がこの方法を利用しているんじゃないでしょうか。


ただし手軽にできる反面、デメリットもあります。


それは、あくまでもこの法則は予測でしかないという点です。


オギノ式は生理周期が一定であれば
予測もある程度正確にわかりますが、
それでも確実という訳ではありません。


ですのでおよそ１年間、
少なくとも半年は自分の周期を調べる必要があります。


仮に周期が一定であっても未来（生理予測日）を基準に計算しますので、
多少の誤差は生じることがあります。


また、そもそも生理の周期が安定していない方も少なくないので、
この法則が使えない場合もあるでしょう。


なのでオギノ式は大まかな目安として活用し、他の方法と組み合わせる方がいいですね。


私の妻はわりと安定した周期ですし、
「生理になったー。」と話してくることが多いので、このオギノ式を使ってだいたいのタイミングを知ることができます。

（報告がない時もありますが…。）


なのでパートナーの生理周期を知り、
生理が始まった日さえわかれば、
男性でも排卵のタイミングが予測できますよ。

（生理が始まった日を聞いても、忘れることは多々ありますが…。）

排卵日を狙い撃つ！勝負の４日間。

前回は生理中に起きている２つのサイクルについてお話しましたが、
今回はこの２つの関係性についてお話します。


もしも前回のブログを見ていない方は、
今回の話を理解するためにも、
良ければ前回のブログも見てみてください。

『たいていの男性は知らないこと』

さて、生理では「卵巣周期」と「月経周期」がありますが、
その１日目の基準はどこでしょうか？


月経周期はとても分かりやすいですよね。


よく女性が「生理になった。」
と言いますが、
経血が出たその日が月経周期の１日目になります。


ところが卵巣周期に関しては、
何か感じるものがある訳ではないので、
周期の始まりが明確ではありません。


で、前回のブログで説明した通り、
卵巣周期には「卵胞期・排卵期・黄体期」の３つに区分することができて、
「卵胞期」は卵子を育てる期間です。


この卵胞期の始めは左右の卵巣で、
たくさんある中から１５〜２０個の卵子の赤ちゃんが発育します。


ところが周期の６日目頃になると、
アイドルグループの選抜メンバーからセンターが選ばれるように、
片側の卵巣の１個だけが急速に成長し始めて、他は退化していきます。


そして１４日目頃に卵巣から卵子が飛び出て排卵となるのですね。


この卵胞期と排卵期は、
月経周期でいう月経と増殖期にあたります。


その後の「黄体期」では、
黄体から分泌されるホルモンによって、
子宮が受精卵をキャッチしやすい環境を作ります。


これが月経周期の分泌期に相当するんですね。


これを２８日周期で計算すると

月経周期:月経（約５日）〜増殖期（約９日）
　　　　↓
卵巣周期:卵胞期（約１３日）〜排卵（１日）

月経周期:分泌期（約１４日）
　　　　↓
卵巣周期:黄体期（約１４日）

って感じです。



これを見ていただいたらわかるように、
月経が始まり周期の約半分あたりで
排卵日を迎えるんですね。


つまりそのあたりが危険日であったり、
妊娠のチャンスの日であったりします。



で、ここからが今回の話のメインですが、
もしも妊娠を望むのなら、
勝負は排卵をした前後の約４日間です！！


なぜ４日間しかないのかと言うと、
卵子と精子の生存期間が関係しています。


卵子の生存期間は２〜３日間、
女性の体内での精子の生存期間は２日間。


つまり受精が可能な期間は、
排卵前の２日と排卵後の２日となります。


なので排卵のタイミングを知り、
限られたチャンスを活かせるかが
妊活のポイントです。


この排卵のタイミングについては、
また別のブログで紹介しますね。


ちなみに私が専門学校に行っていた時に、

「卵子は毎月左右の卵巣から交互に出ており
　片方の卵巣を摘出したら
　残った卵巣から毎月排卵が起こる」

という話を聞き、

『へぇ〜、人間の体って上手いことできてるもんやなぁ』

と思っていましたが、
何年も経ってからアレは嘘だったと知りました。


さきほども説明しましたように、
排卵は左右の卵巣から１つの卵子が選ばれる訳なので、
交互に起こることもあれば片方の卵子が連チャンで選ばれることもあります。


なので片方の卵巣を摘出しても、
毎月排卵が起こるのは不思議でもなんでもなかったんですね。



さて話が逸れましたが、
基本的に排卵のタイミングをチェックするのは女性の担当です。


しかし妊娠のチャンスを活かすには、
男性の協力なしでは成し得ません。


仕事で遅くなった日とかは、

『疲れたし、明日も早いし、
　今夜はもう寝たいなぁ。』

と思う時もあると思います。


また、愛する子供を授かる行為に対して
義務感でするのはどうか？
という気持ちが湧いてくるかもしれません。


でもチャンスを逃すと、
次のチャンスは１ヶ月先になりますよね？


例えばお腹が大きい時期と真夏が重なると、
それだけで大変ですからね。

狙い撃ちをしても当たらないことなんて
よくありますので、
そこはお互いの理解が必要です。


女性は先々のことまで考えていることが多いので、男性はそれを理解しようとする努力が必要です。


そして女性は男性に察してもらうのを期待するのではなく、能動的に伝える努力が必要ですね。


つまりお互いの理解を深めることが大切！

そのためには女性の体の仕組みについて知ろう！
っていうお話でした。

たいていの男性は知らないこと

女性にあって男性にないもの。


そんなものはたくさんあるので、
なぞなぞやクイズになりませんが、
その中の一つに「生理」があります。


女性に訪れる月に１回の出血大サービスイベントですね。


男性の私は想像すらできないのですが、
職場のスタッフの中には生理痛が酷くて仕事を休む人がいますので、
女性は毎月大変な思いをされていると思うと、
男性は楽でよかったなぁと思ってしまいます。



女性にとって「生理」という単語を直接口にすることに抵抗があるようで、
いくつかの隠語がありますよね。

例えば「女の子の日」や「お月様」といった単語を耳にしたことがあります。


私はお酒を飲み過ぎたり辛いものを食べるとお腹を下しやすく、
しょっちゅうお腹が痛くなりますので、
勝手に「男の子の日」と名付けて妻に報告しています。


えー、完全に話が脱線しましたが、
生理には実は２つの周期がありますが、
たいていの男性はこのことを知りません。


いや、正確には
「習ったことはあるけど忘れてる」
という表現の方が合っているんでしょうね。


ただ妊娠のことを知るには、
この２つの周期を知ることがとても重要なんですよ！

もしあなたが『子供が欲しい』と思っているのなら、
必ず知っておかなければならないことですし、
そうでない場合であっても
パートナーの女性を理解してあげるためには、
知っておいて損はない話です。


まずそもそも「生理」とは何かというのを、ざっくりと解説します。


「生理」を説明する上で押さえるポイントは、
・卵巣
・卵子
・子宮
この３つです。

卵巣は体の左右に１つずつあり、
そこで卵子が作られています。


そして卵子が一人前に成長すると卵巣を飛び出すのですが、
これを「排卵」といいます。


卵巣を飛び出した卵子は子宮へと旅に出るのですが、
その道中で精子と意気投合すると「受精卵」になるんですね。


もし受精卵が無事に子宮にたどり着いたら「着床」といい、
晴れてご懐妊となるのです。


精子と出会わず、
卵子がそのまま子宮まで来たら、
着床することなく月経として体の外に出ていきます。


この一連の流れが生理なんですねー。
なんとなくイメージできましたか？

で、２つの周期というのは
卵巣から見たサイクルと
子宮から見たサイクルのことです。


卵巣から見たサイクルを「卵巣周期」といい、
「卵胞期・排卵期・黄体期」の３つに区分できます。


簡単にいえば、
卵巣で卵子を育てているのが卵胞期、
周期の１４日目あたりで排卵をする排卵期、
次の周期に向けての準備段階が黄体期、
ってな感じでしょうか。


そして子宮から見た「月経期」も
「増殖期・分泌期・月経」の３つに区分できます。


受精卵が上手く子宮の内膜に着床すると、
子宮内膜は胎盤となって受精卵を赤ちゃんにまで育てていくんですね。


で、月経周期とは
子宮が受精卵を迎える準備のサイクルのことです。

こちらも簡単にいえば、
子宮内にベッドを組み立てるのが増殖期、
ふかふかの布団を敷くのが分泌期、
卵子と一緒にベッドと布団を解体・撤収するのが月経、
といった感じでしょうか。

（逆に分かりづらかったですか？）


この２つのサイクルは同時に進行していて、
平均すると28日くらいでこのサイクルがくるのですが、
正常な月経周期は２５〜３８日ですので、
かなり個人差がありますよね。


統計によると２８日サイクルの人は
１０〜１５%しかいないようで、
しかも周期が不規則な人は２０％もいるようです。


男性はなんとなく「毎月１回やってくるもの」と認識していますが、
生理が２回くる月があったり、
生理が来ない月があっても、
決して特殊なことではないんですね。



さて、今回はざっくりと生理の仕組みについて説明しましたが、
なんとなくイメージができたでしょうか？


男性にとって生理は無縁で関心がないかもしれませんが、
だからこそ女性にとってとても大切なものを理解することに
大きな意味があると思います。


そして、これからの人生で妊娠を希望するのかしないのかは、
男性にとってもめちゃくちゃ重大なことなので、
次回は２つのサイクルの関係性についてお話します。


この話は男性の方もぜひ知っていただきたいですし、
ココを理解していれば奥さんや彼女からの信頼もグググッと上がりますよ♪


明るい家族計画のためにも、
ぜひぜひ読んでみてください。