このようにシングルレッグバランス→体重移動→回旋運動→ゴルフスイングと練習してます。
もちろん体重移動の練習も、ゴルフスイングもビデオ撮りながらチェックしてます。
ここまで行うとただのシングルレッグバランスとは、かなり意味合いが変わってくると思います。運動の理解度が変わってきますし、この運動がスイングのどの部分に重なるのかがわかりますので、運動の重要性を本当の意味で理解出来ると思います。
そして腹圧ですよね。私も体重移動に気を取られて、全くやってませんでしたが（笑）
腹圧やりながら、やらないといけませんね！