健康でハリ・コシがある美しい髪の毛を保つことは容易なことではない。そのためには、自分に合ったシャンプーをしなければならないのである。髪の毛は長くなればなるほど、絡みやすいので傷みやすいし、枝毛や切れ毛もできやすい。なので自分の髪質、悩みに合ったシャンプーやトリートメントが必要となってくる。まずは自宅で手軽にできるトリートメントなどによるヘアケアである。ケアは続けることが一番重要なので、市販で売っているダメージ専用のトリートメントで補修すること。
ほかにも髪の毛を乾かす前にはドライヤーの熱から髪を保護してくれるオイルなどと一緒に併用するとさらに効果的である。そして週に何回かでいいのでトリートメントをした髪に蒸しタオルを巻くと浸透率が良くなるみたいなので面倒だがしてみる価値はありそうだ。もちろん美容室などの専門的なヘアケアも必要だが、髪の毛で一番ダメージを受けやすい毛先部分は定期的にカットすることがオススメである。毛先をカットすることで髪の毛も早く伸びるということを聞いたことがある。まずは自分の髪の悩みを知り、悩みに合ったシャンプーやケア用品を使うことが大事である。