亜鉛は男性ホルモンミネラル




亜鉛はテストステロン、男性ホルモンの代謝に不可欠の栄養素です。



また、亜鉛の不足は前立腺の障害を招きます。



最近の報告では、この亜鉛は精液の中に多量(19.5mg/dl)に含まれ、尿でも1日の排尿中に0.045mg±0.015mg含有されています。




1回の射精量5mlとしますと1mgを排出することになります。これは、莫大な量です。




 亜鉛は、1日9mgが必要とされ、鉄と同じように補給に心がけねばなりません。亜鉛を大量に含んだ食べ物としては、 緑黄色野菜・カキ(貝)などがあります。



しかし亜鉛はセックス専用の栄養素ではありません。亜鉛は腎臓にも不可欠であるし、網膜にとっても重要です。




亜鉛の不足によるインポテンツや性欲の減退が見られた時には全身の障害を疑っても良いのです。中でも腎臓病患者の70%はインポテンツと言われるくらいに高い相関を示します。




セックス・ミネラル”! 亜鉛と妊娠力の深い関係とは