こんにちは、オーストラリアより、さおりです。

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もう40代後半とも思うし、まだ40代後半とも思うのですが、私のこれまでの人生で一番悲しいお別れを経験した今、色々と思うことがありました。

 

色々な思いが自分の中で交錯していた時、「ライオンズケート開くよ」とかなりの回数で耳にしました。スピリチュアルや天体に詳しい訳ではないので気になる方は検索してみて下さい!

 

そのゲートが開いている期間は宇宙からのエネルギーを受け取れる貴重な時期とのこと。

 

何となくですが、自分の叶えたいことを書き綴ってみよう!とやってみたのです。

 

オレンジ色のペンで書いてみました。

スピリチュアルに詳しくはないのだけれど、スピリチュアル好きです(笑)。

 

「色」にもそれぞれが持つエネルギーや意味があって、それを意識して色を使うのもとても意味がありますよ、という内容のお話を聞いたところだったので、色を意識してみました。

 

強いエネルギーや達成などの意味を持つ色を調べてみると「赤」とのこと。

うん、納得。

 

叶えたい、達成させたいことを書くのだから「赤」かなと最初は思ったのですが、その時の気持ち的に「オレンジ」を使いたかったので、自分の感覚を優先させてオレンジで。

 

ノートも、とてもとてもとても大切に使っている物に書きました。

私の叶えたいことの一つは、このノートの大量買いです!!!

 

 

書くことで意識できるようになる。

自分が叶えたいことのリストと言っても、100個出すのは一日では無理でした!!

 

途中と最後は、絞りに絞って出した~~~!!って感じ。

それなのに、100個書き終わった後にポロポロと追加したいことが出てくるから不思議です。

 

書くと意識できます。これは、本当。

 

ふっと閃いたことってこの先もずっと覚えていよう!覚えてるっしょ!とその時は思えても驚くほどすぐ忘れてしまうもの。

 

その点書くことによって、自分の意識への刷り込みにもなるし、後日見返すことができる。

 

この、後日見返すって大事なことだなと思います。

 

もう願いが叶っていた!と気づく事もできるし、あの時はそうしたいと思ったけど今は違うなとか、あの時は考えもつかなかったけど今はこれも追加したい!と内容の確認や訂正ができるんです。

 

これを繰り返していくと、自分が本当にどうしたいのかが少しずつ、少しずつ見えてくると思います。

 

本当に自分のやりたいことが分からない!!なんて方は、毎月もしくは2カ月に一度くらいのペースで100個は大変だと思うので10個とか20個とか自分の叶えたいことリストを書いていくのも良いかも知れないですね。

 

私のリストは7月30日に書き始めて、書き終わったのが8月4日。時間を作れない日もあったけどこれだけ時間がかかってしまいました。やりたい事、欲しい物だって沢山ある~~~~!!!と日々思っているはずなのにいざとなると出てこない!!(笑)

 

でも、書いてみるとすぐ叶えられることも入っていたりして面白かったです。

私も月一のリスト作りやってみようかな。
 

すぐ叶えられたこと。

これ。

 

スプーン入れてから思い出して写真撮ったのできれいなアートが台無しですが、何の写真かというと、

 

カフェでコーヒーを飲んでいるところ、です。

 

でしょうね、の写真ですが、これに追加するワードがひとつ。

 

一人でカフェでコーヒーを飲んでいるところ、です。

 

オーストラリアはカフェ文化が旺盛なのでいたる所にカフェはあるし、もちろん、私も友達と家族と何度も足を運んではお茶してます。

 

でも、気づくと一人でがなかったんです。多分。

 

自分だけだと、持参してる水筒のお茶を飲んで終わることがほとんどでした。

今回、ノートに書いたことによって、あ、一人でカフェ行こう!と思ったんです。

 

こんな小さな小さな、誰かにとっては毎日の日課になっているかも知れないようなことでさえも自分にはしてあげてなかったんだなと気づけたし、少し行動すればすぐ叶えられるってことも自分に教えてあげられる。大事なことですもんね。

 

ちょっとやりたいこともあったので1時間半くらいはカフェで過ごしたかったのに、「あと10分で閉店なんです。あ、でも急がなくて大丈夫よ~。」で1時間も過ごせずに終了!でも、良い時間でした。

 


 

このブログも私にとっては100の叶えたいリストと同じ役割をしている場所かも知れないです。

 

同じような思いの人と色んなことを共感する場所になっていけたら嬉しいです。

 

理想を現実にします!!!

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪

 

 

 

こんにちは、オーストラリアより、さおりです。

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インナーオリジンから、原材料に最大限にこだわった商品が新発売されました!

 

基礎化粧品、メイク用品、バス&ボディーケア用品、スーパーフード、アロマテラピーのジャンルに新しい商品が加わりました。

 

私も今後色々と試すが楽しみなのですが、今日は最近使い始めたリップバームをご紹介します。

 

私がまずリップバームから始めました。

仕事をスタートさせたのをきっかけに経皮毒とか経皮吸収が気になりだした私には原材料の心配をせずに使えるリップバームはかなり嬉しい商品でした。

 

リップバーム、どこに使ってますか?

 

もちろん唇につけてますよね。経皮吸収どころか直接食べちゃってる。

 

買うときにも、使うときにも余計なこと考える必要がないって最高!

 

こだわりの原材料。

原材料。

配合成分は、

*ヒマワリ油、*シア脂、*ココナッツ油、*ミツロウ、*ホホバ油、*ココアバター、*月見草油、酢酸トコフェロール(天然ビタミンE)、シナモン精油、マンダリン精油 全材料100%自然由来。

*認証オーガニック原料

 

そしてもちろん、動物実験をしないなどの条件もクリアしています。

 

InnerOrigin ベルベッティリップバーム

蓋を開けると、蜜蝋の色かな?可愛らしい色合いと優しい香りです。

 

商品ページから商品説明を拝借してきました。

 

外気や紫外線から唇を守り、乾燥してひび割れた唇を落ち着かせます。水分の損失を防ぎ、唇をふっくらとさせ、しなやかでシルクのようになめらかな唇に仕上げます。

外の刺激から唇を守るビーズワックスを配合した、なめらかなリップバームです。シアバターとココアバターをブレンドし、天然ビタミンEを加えたこのリップバームは、乾燥によるカサツキを防ぎ、唇の荒れを防ぎます。また、オメガ6を豊富に含む月見草オイルとスーパーフードのココナッツオイルが水分の損失を防ぐ保護膜を形成し唇にうるおいを与えます。さらに、シナモンとマンダリンのオイルが唇をふっくらとさせ、しなやかでなめらかな唇にします。

100%天然成分/99.5%オーガニック認定

 

私の感想。

自分では余り乾燥をしている自覚がないのですが、笑ったら唇裂けた!みたいな事が年に数回起きたりもします。

 

自覚症状のない乾燥が一番厄介ですよね~。しかもアラフィフで。

 

きっと同世代の方には共感してもらえるかと思うのですが、若いころと唇自体の色が変わって来ていませんか??

 

口紅なんて必要のない時代もあったのに、いつの間にか具合が悪そうに見える唇の色になってしまっていました。

 

最近では、「これは今まで使ってきた口紅の顔料による色素沈着も原因の一つなのかな?」、「使ってきた口紅は大丈夫だったのか???」なんて思うこともあります。話が逸れちゃいますが、今は口紅も安心できるものを使っています。今度機会があればご紹介しますね。

 

実は今、実際にリップバームを使いながらブログを書いてます!!!

 

ほんの少しの量で唇全体にさらっと伸びます。

 

自覚症状ない乾燥からのスタートなのでアレですが、かなりしっとりとしてくれます。でも、変なべたつき感はないです。

 

香りも本当に優しくほのかな具合なので私は全然気になりません。

香料付きの口紅が苦手なのですが大丈夫です。

 

普段リップバームは口紅の下地の役割としてしか使っていなかったのですが、最近は、朝晩のお手入れにリップバームも加えました。しっとりが嬉しくて(笑)。

 


 

 

可愛らしいサイズのリップバームは高級感のあるゴールドの蓋。

 

手頃なサイズ感、そして品質には自信ありなので、プレゼントにも最適だと思います。

 

私も久しぶりに会ったお友達へプレゼントしました。

 

自分にも、家族にも、友達にも、お世話になっている方へもみんなにオススメしたい商品が登場です。ぜひ、チェックしてみて下さいね。

 

 

InnerOrigin ベルベッティリップバーム をチェックしてみる。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪

 

 

 

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4月24日から始めた15日間のデトックスですが、もちろん既に終了しています(笑)!

 

期間は4月24日~5月8日までの15日間をデトックスキットを使ってデトックスを行いました。

 

どんな風なデトックスを行ったのかはこちらに書いていますので、どうぞ!

15日間のデトックスを始めました。

 

とっくに終了しているデトックスですが、今回はこんな感じでした、の記録とご報告を兼ねて書いていきます。

 

食事はどうしていた??

デトックスと聞くと、断食をイメージする方もいるかも知れませんが、私が行うデトックスは、ドクターが調合したパウダーを朝、昼、夕に飲むことで行います。

 

置き換えではなく、食事時や食事前に飲みます。

 

食事は置き換えではないけれど、やっぱりその期間は普段の食事に比べて、何を食べるか、何を飲むかを少し丁寧には考えました。

 

グルテンを含むもの、乳製品、白砂糖、添加物、カフェイン、アルコールはできる限り少なめに気を付けました。

 

これからの物をなぜ避けた方が良いのかというと、体への負担が多くかかるものだから、と私は理解しています。

 

15日間飲むパウダーの効能を、すでに体内に蓄積された不要物を排出することに使ってほしかったから口にするものを気を付けるのは大事。その日に新たに食べた物への消化や排出に使うのではせっかくのパウダーがもったいない!!

 

とは言え、100%避けれたわけではないです。と、言うのも、思い付きで始めたデトックスだったので、その15日間にどんなイベントがあるかを全く考えていませんでした!!!!

 

この15日間の間に、旦那さんの誕生日がありました~~!!!外食するよね~~~!

おまけに、デトックス期間終了の直後に母の日とかね(笑)。

 

誕生日の外食ではイタリアン+普段あまり飲まないワイン、甘いスイーツをたんまりと、本当にお腹の皮がこれ以上は伸びませんというレベルまで堪能しました。

 

そんな日があったり、どうしてもホッとしたくて大好きなミルクティーを飲んだ時もありました。

 

さらにさらに、ランチタイムに外出をしていてどうしてもランチのタイミングで飲めず、時間がずれたり、忘れた日もありました。

 

ですが、他はなるべく気を付けて、食事もいつもよりゆっくりと良く噛んだりとほんの少しですが意識して過ごしました。

 

何か変化はあったのか?

15日間が終了後にすぐにブログにアップするつもりでした。

 

が、デトックス終了後すぐに生理が来ました。

 

ここ数年、今まで全くなかった生理前OR生理後の頭痛に悩まされています。

生理痛もほとんどなく、生理に関する大きな悩みもなくここまでこれていましたが、40歳を過ぎたころからかな、頭痛が始まり、最近では1日半ダウンするのが恒例。

 

が、今回は全く頭痛もなくスタート。

 

もしかして、これってデトックスの効果かな!?!?と少しウキウキしたんです。

 

でも、すぐにブログにしなかったのには理由があって、さっきも書いたように生理後に頭痛が起こることも稀ですがあるんです。今回は、どうかな?どうかな?とドキドキして過ごしつつ様子をみてました。

 

結果は、残念ながらやっぱり頭痛が起きてしまいました・・・・。

 

生理での頭痛がなくなりました!の報告を本当はしたかったけど、不調なくスタートを切れたのは少しは体内の変化があったのかな?とプラスに思うことにします(笑)。

 

他にどんな変化が自分にあったかというと、わずかではありますが、

 

体重が減りました!!

 

ずぅえったいに本人以外は気づけない程度の体重ですが減ったのは事実!!

 

40代、しかも40代後半ともなると、一食抜いた程度では体重は戻らず、オーストラリアに来てから車生活になったのもあり運動量も減っている。

 

なので、たった1キロの体重を落とすだけのこともできずにもう何年も過ごしていました。

減らせないけど増えていく・・・。

 

それが、1キロ減った数字をキープできるようになりました!!

 

本当はあと10キロ落としたい!けど、たった1キロのスモールステップだけど毒素が出て代謝が少し良くなってきたのかなぁと思うと嬉しいです。

 

お仕事仲間のお客様に、初の15日間デトックスで5キロ体重が落ちたり、毎晩飲まずにはいられなかったお酒を減らすことができた方がいるようです。

 

同じデトックスをしてるのに表れる変化が様々なのも興味深いです。

 

あとは、前回のデトックスの時にも感じたのは、食事以外の時間に何かを食べたくなることがなかったです。

 

小腹が空いた感覚になっても、炭酸水を飲んだりするくらいで大丈夫でした。体が必要な栄養分を摂れていると余計な物は欲しなくなるかも知れないですね。
 


 

今回は、かなりの思い付きで始めたのでタイミングとしてベストだったのかと言われると正直微妙だったなと後から思いはしましたが、外食したりもあった中で体重もキープできたり、小腹が減る回数が減ったりの感じられる変化があったのは嬉しかったです。

 

デトックスは一回では終わりではなく、定期的にすることが大切だと思っているので、また機会を見てデトックスをしたいと思います!

 

私もデトックスをやってみたい!と思った方はこちらから購入できます。

オーストラリア・日本・アメリカ・ニュージーランド・シンガポールからも購入可。

 

商品購入はこちらです。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪

 

 

 

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【シリーズ】オーガニック&ナチュラル製品のアフィリエイトを始めて変わったこと①

 

では、私のオーガニックに対する考え方について書きました。

 

今回は、普段自分が当たり前に使っていたものの危険性を知ったことで、まず私が最初にした行動!これがテーマです。

 

では、いってみよう。

 

 

野菜を茹でた時の湯切りに何を使ってますか??

ブロッコリーは体に良いし、娘は嫌いだけど(笑)、私は大好き♪今日も茹でよ~~~♪

 

と、いつものようにブロッコリーを切って、茹でて、はい、湯切り~の工程の中でせっかくのブロッコリーを台無しにしてしまうことを私してたんです!!!!

 

その行動とは!

 

 

湯切り!!

 

私は普段茹でた野菜、麺類などを湯切りする時にこんな風なザルを使っていました。

 

 

本当にどこの家庭にも最低でも一つは絶対に、絶対にある!と言い切れるほど当たり前のザル。

 

じゃあ、このザルを使って湯切りするのに何の問題があるの!?

 

BPAって聞いたことありますか?

BPAってビスフェノールAという化学物質のことをいいます。

 

ポリカーボネート製のプラスチックを製造する時や樹脂の原料となる化学物質です。

 

簡単に言えば、プラスチック製品はこのBPAを使って作られている可能性があるということ。

 

そして、BPAは26℃以上で溶け出します。

 

26℃ってお湯を沸かすまでもなく水道の蛇口からひねれば出てくるお湯の温度ですよね。ということは、結構簡単に溶け出すんだなと分かってもらえると思います。

 

BAPが化学物質で、26℃以上で溶け出す成分なのは分かったけど、それの何がいけないのか。

 

ここが、重要!

 

実は、BPAの関連が疑われている症状がたくさんあります。

  • 乳がん
  • 不妊症
  • 前立腺がん
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 乳幼児の脳の発達への影響
  • 自閉症、ADHD
  • 生殖異常
  • 心疾患
  • 肥満
  • 糖尿病
  • うつ病
これを聞いてどう思いますか?
 
恐ろしくないですか????
 
BPAについて調べると様々な国の対応の情報も出てきます。

・哺乳瓶やおしゃぶりなど、一部乳幼児向け製品へのBPA使用を禁止:オーストラリア、カナダ、デンマーク、米ミネソタ州・ウィスコンシン州・ワシントン州

・哺乳瓶と乳幼児が接する食品などの包装容器等へBPA使用を禁止:EU加盟国、米コネチカット州

 
厚生労働省のページに日本におけるBPAについての見識等が載っていますので、リンクを貼っておきますね。
 
 
 
こういった話を聞いて自分の身の回りにBPAを含む可能性があるものはないか考えました。
 
とくに、キッチン!
 
ザル、ボウル、タッパー、ゴムベラ、ラップ、お弁当箱・・・。ある、すごくたくさんある!!
 
「100均で買ってきたボウルとザル使ってます。でも、耐熱って書いてあるから問題ないのでは?」と思う方もいると思いますが、その耐熱って、どこまでの熱さに商品が耐えられるかであって、BPAを含んでいるプラスティック製品なのであれば26℃でBPAは溶け出します。
 
BPAを知って私がしたこと。
  • プラスチックボール  → ステンレス製に変更
  • プラスチックザル    → ステンレス製に変更
  • プラスチックタッパー → ガラス製に変更
  • ゴムベラ、ラップ    → BPAフリーと表示されているものに変更
  • お弁当箱        → BPAフリーと表示されているものに変更
プラスチック以外に変えられるものは徹底的に買い替えをしました。
 
今でも、プラスチックのタッパー類など数点持ってはいますが、絶対に26℃以上にしないようにしています。
 
電子レンジも体に良い悪いの賛否両論を良く見ますが、私にはどちらが正解か分からないし、今の暮らしから電子レンジをなくすのはキツイ・・・ので変わらず使用しています。
 
が、絶対にプラスチックのタッパーやラップを使ってのレンジの使用はしません!
 
最近ではこんな感じでレンジを使っています。
 
 
BPAフリーのタッパーやラップを買えば大丈夫かな?と考えたこともありましたが、BPAの体への悪影響の情報が出てくるようになったからなのか、BPAはフリーだけど、それに代わる有害の可能性のある化学物質を使用している商品もあるようです。
 
その成分が同じように26℃で溶け出すかは私には分かりませんが、もうとにかくプラスチック製品を加熱するのはやめ!!!やめ!!!にしました。
 
お料理動画が好きで良く見ているのですが、プラスチックのザルで湯切りしたり、熱々の食材をプラスチックのボウルで混ぜ混ぜしていたり、熱々のご飯をラップを使っておにぎりにしたり、食材を包んで電子レンジにかけていたりするのを見るたびに、
 
そのプラスチックは大丈夫なやつなの!?!?
 
って、本当に本当に心配になるのです。
 

 

みなさん、どう思いましたか?

 

私は、大人への影響も心配だけれど、子供達への影響を考えると本当にもう・・・。
 
BPAって缶詰の内側に使われていたりプラスチック製品だけじゃないんです。
 
水やお茶のペットボトルはどうなのかな?など気になることはまだまだありますが、まずは自分ができる一歩から始めてみました。
 
発達障害、ADHDなど最近では良く聞きますが、もしかしたらこうしたことを気を付けることで改善されることもあるんじゃないかと私は本気で思っています!
 
 
 
今後もまた、【オーガニック&ナチュラル商品のアフィリエイトを始めて変わったこと】を書いていきたいと思います。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪

 

 

 

 

こんにちは、オーストラリアより、さおりです。

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私がインナーオリジンの仕事を始めたことがきっかけで初めて知ったことや、実際に自分の生活の中で変えたことなどをお伝えしたいなと思います。

 

一つではなく幾つかある、更に今後も新しい学びを得ることもあると思うので、その時は都度ブログに残していきます。

 

元々、健康情報や番組は大好きですが、知っていることはあまり多くなかったので、私がここに書いていくことも、「そんなの当然!!」、「あたり前田のクラッカーレベルじゃん!」と思われる方も多いと思います。が、

 

こんな無知な人も成長できるのね、と温かい目で見てやってください。

 

私が思っていたオーガニックって。

オーストラリアに暮らすようになって、オーガニックは比較的身近になりました。

 

普段、買い物をしに行く近所のスーパーでさえオーガニック専用の陳列棚があったり、ヘルスショップと呼ばれるオーガニックやナチュラルな商品を扱うお店が、わざわざ特別な場所に行かなくてもいつものスーパーの横にあったりします。そこでは、食料品、サプリメント、日用品、基礎化粧品、メイク用品と様々なものを扱っています。

 

値段も手に取りやすい物も多いので、私もよくスーパーやヘルスショップの商品を利用しています。

 

では、日本にいた頃はどうだったか?と思い返してみると、私の中でのオーガニック製品って、モデルさんとか女優さん、またはお金に余裕のある人が自分のライフスタイルっておしゃれでしょ?って見せるためアイテム、くらいにしか思っていませんでした。

 

そりゃそれだけお金出すんだから良いに決まってるよね、的な。

 

それが、インナーオリジンのアフィリエイトを始めて沢山の勉強の場を与えてもらい、

 

どうしてオーガニック商品が良いのか?

 

を、きちんと知ることができました。

なのですが、私の中ではどちらかというと、

 

どうしてオーガニック商品以外が良くないのか。

 

を、知る機会を得たことが私の中でとても大きな意識の変化のきっかけでした。

 

もちろん、オーガニックやナチュラルな商品以外はすべて悪だ!とは思っていません。

思っていませんが、本当に気を付けないと、良かれと思ってしていたことが真逆なることもあるし、じわじわと真綿で締めるように自分で自分の体を痛めつけることになるんだと気づき、凄く恐ろしい気持ちになりました。

 

私はこれでも一応主婦で、家族の食の責任者でもあります。

その責任者の私が気を付けるべきことを知らないままでいたら、自分同様に家族も痛めつけてしまうことになる。

 

そしてそれは、娘の未来の家族にまで影響を及ぼすかも知れないんだと思ったら、更に少しでも安心な商品を手に取りたいと思うようになりました。あ~もう本当に責任重大です。

 

食事は基本的にはあまり冷凍食品やレトルト食品を使わずに料理しています。健康を考えてもそうなのですが、やっぱりなかなか日本人のイメージするお惣菜のような冷凍食品、レトルト食品がないのが大きな理由です。買いたい物がないから使っていなかった感じです。

 

でも、ただ家で料理して作っていれば安心かというとそうじゃない!!と気づいた時はショックでした。

 

一番の大きな変化は!

私がお仕事を始めて本当にガラッと意識が変わったこと第一位とも言えることは、

 

オーガニックってファッションじゃなかったんだ!!!!

 

これです、これ。本当にこれを知れただけでも人生変わったかもしれないです。

 

私のレベルこんなところからのスタートです。

 

こんなところからのスタートなのに、今では世界中から有害な化学物質や添加物などがなくせたら良いのに!と思うところまで来てます(笑)。

 


 

本当にスモールステップですが、私の意識が変わって来ていて、それによって今は自分が選ぶものや、使うものを真剣に考えるようになりました。
 
今後も、【オーガニック&ナチュラル商品のアフィリエイトを始めて変わったこと】を書いていきたいと思います。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました♪