久々ご飯

結局、断食は6日頑張って昨日が７日目でお料理教室だったので、終了しました
トマトたっぷりの野菜カレーが美味しくて五臓六腑に染み渡り幸せ気分でしたが

マクロ料理とはいえ、やはり断食明けにいきなりカレーは身体にはハードだったので、今日はまたまた甘酒にしとこ…。
ところで初日に書いた素敵な化粧品、マイエッセンスっていう名前なんですが、私、かなり癒されてます。とにかく気持ちがいいし、エネルギーに充ち溢れる感覚に酔いしれます
断食乗り切るのに、精神的に凄く助けになったマイエッセンス

いい物と出会えるって幸せですね～

断食3日目

昨日までの頭痛もすっかりなくなり、今日は気分が良くて一日中掃除してました

もう３日もご飯食べてない割には掃除が随分はかどりました

身体が空っぽになると頭も空っぽになるのかな？ごちゃごちゃな家の中に違和感を感じせっせと片付けた次第です。

私は食べないけど、子供たちは腹ペコで帰って来るわけでご飯仕度をするけど、これまた不思議なことに、つまみ食いさえしたいと思わないので楽です。

酵素と甘酒を取り入れながらのプチ断食、身体は確実に心地よくなっていってます

断食！！

昨日の朝から、プチ断食をしています

今、丸々二日が経過したところ

玄米甘酒と酵素を飲みながらなので、空腹の辛さはないけれど、頭が痛くて目も開けにくくて、

パソコンに向かうこともできずにいました

昨日は夢の中で、大好きな韓国料理に誘惑され、うなされて目が覚めました

食べるラー油が無性に食べたくなったりして・・・。玄米ご飯に食べるラー油って、凄く合うんですよね～

しかし、しかし、今回はちょっと頑張って、あと、二日は乗りきって見たいと思ってます。