四毒抜き、健康、
日々の暮らし。
本当に好きなものだけに囲まれて暮らす
シンプルライフを目指して捨て活と断捨離中です。
今日は一月七日、七草粥を食べる日ですね。
「春の七草」と呼ばれる七種類の薬草を入れたお粥で
無病息災を願って食べる風習です。
毎年、近くのスーパーでは売り切れの時もあったので、
今年は売り切れる前に早めに買っておきました。
「春の七草」
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、
すずな、すずしろ
新年の邪気を払い、一年間の健康を願う風習です。
年末年始の食べ過ぎで、疲れた胃腸を休める事も出来て
デトックスにもなり、理にかなってますよね。
七草粥を朝ごはんに食べました。
味付けは塩だけ、シンプルで胃に優しくて美味しかったです♪
年末年始で胃が疲れていたのですが、
朝ごはんに七草粥を食べたら
落ち着いてきたような気がします。
今年一年も無病息災を願い、
家族も日本中の人々も
皆が健康で過ごせますように☆
