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オーガニック料理ソムリエ
菱田 真未です♡
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こんばんは＾＾
今日は私がオススメする、グラノーラのご紹介です♪
実は私、昔からグラノーラが大好きで
中学生、高校生の頃は毎朝食べていました。
グラノーラは主にオーツ、麦、玄米
とうもろこしなどの穀物加工品とナッツなどを
砂糖、蜂蜜、メープルシロップなどのシロップ
植物油と混ぜてオーブンで焼いたもの。
穀物が含まれるグラノーラは
身体にいいものだと思っている方も多いと思いますが
市販のグラノーラには保存を効かせるための
大量の保存料や甘味料などが添加されているので
健康に良いとは言いがたい食品。
私はオーガニックライフに移行して以来
市販のグラノーラを買うのは控え
食べたいときは手作りしていましたが
最近身体にとっても優しいグラノーラに出会いました♡
それが、organic world
圓井菜都美さんが作るグラノーラ♡
なつみさんの作るグラノーラは
■添加物不使用
■白砂糖不使用
■小麦粉不使用
■卵不使用
■乳製品不使用
■グルテンフリー
■オーガニック
なので、小さなお子様から美容に気をつけている人でも
安心して食べられるのが特徴♡
こちらのグラノーラはネット販売のみで
味はプレーン、スパイス、チョコの3種類があります♪
味覚が作られる前の子供にこそ
こうした自然で美味しいお菓子を食べてほしい。
そんな想いのこもったグラノーラは
使っている材料がシンプルなので
自然な素材の美味しさがダイレクトに感じられ
食べていて幸福感に包まれます♡
もはや
なつみさんのグラノーラに恋してしまいました＾＾
そんなグラノーラを製造、販売しているなつみさんと
幸いにも最近、お会いさせていただく機会があり…♡
なつみさんはグラノーラの販売のほかに
「子供の未来につながる食事」として
料理教室も主催していると聞いて
オーガニックや、大切な人の健康を考えた食事
お料理教室といった共通点が多く
今後何かの形で一緒に
食を広める活動ができたらいいなと夢が広がりました♡
なつみさんのグラノーラ
皆さんも是非一度ご賞味ください♪