最近のお気に入りの精油は
真正ラベンダーとイランイラン
の組み合わせ
不安な気分を落ち着かせてリラックス
するブレンドのようです
両方とも妊婦でも安心して使用できる
ので一滴ずつ浴槽へ入れて入っていま
す。
妊娠後期はホルモンバランス
の関係で精神的に不安定になります。
私も夜になるとなぜかイライラ
でも不思議とアロマの香りで満たされた
お風呂にゆっくり浸かると、
『幸せ～
』な気分になります
』な気分になりますそれに加え、リラックスする音楽もか
けると頭がからっぽになっていい感じ
赤ちゃん産まれても、こんな時間を週
に一回位は過ごしたいものです
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