参加された皆様が、キレイに磨きを掛けるヒントをたくさん得ることができた特別な日となりました。
シリーズ講座
『オンナの極上セルフケアレッスン』
第3回目の今日は、
・月経トラブルチェック
・春に起こりがちな症状とホルモンバランスとの関係
・春に食べると良い「薬膳」
を、薬膳療法士の高須賀先生が教えてくださいました。
春のお野菜、
春菊、タラの芽、キャベツを食べると良い体質があるそうです。
お肉の種類も、うまく使い分けて食事に取り入れることで女性の味方になる場合があります。
実技のセルフマッサージは、
「腸・子宮セラピー」をテーマに、
腹部や腰のセルフメンテナンスをアロマセラピストの齋藤先生が教えてくださいました。
齋藤先生は、スクール併設店舗のスローケアパーラーで「女ホルUPアロマトリートメント」をされていて、
腰部や腹部に特化したアブドミナルアプローチをしてくださるそうです。
受講者は特別割引があるとのことで、皆様すぐにご予約をお取りになりました。
漢方茶を楽しみながら、
体の芯がポカポカしてくる様子を実感し、
ゆるやかなリラックス感と暖かさが体中を覆う感じが特別な印象だったのですが、
本当はこの状態がいつもの自分なのだ、ということを聞いてビックリしました。
私って・・・自分のベストの状態を知らないまま過ごしていたんだな・・・。
何となく表情もやさしい感じの自分。
キレイって、こういう豊かさのことなのかもしれない、です。
いつもこんな自分でいるために、定期的なケアの必要性を実感。
このセミナー、
次回は7月20日(日）13時～15時に実施されます。
たくさんのかたにこの体験をしていただきたいので、
ぜひ皆様お越しください。
参加費は3,900円（税抜）です。
お申し込み・お問い合わせ↓
スクール事務局・スローケアパーラー
06-4802-4802
info@slowcareparlour.com
