あれ?

順調にブログ書いてたつもりやったのに

気づけは7月初更新ではないですかガーンアセアセ

 

こんな感じの神出鬼没ですが

どうぞ懲りずにおつきあいくださいませウシシ

 

さてさて、今年の梅雨前線の威力は凄まじく

本当に心の痛む出来事がたくさんありました。

 

ようやく梅雨前線も南下して

間も無く梅雨も明けるのかな。。。

と思っていたらもう7月下旬びっくり!

 

そして、7月19日から8月6日までの期間

土用の期間へと突入ですやしの木

 

こんにちは。

 

家族まるっとリノベーション

親子で楽しむロハスリビングを提案しています

オーガニックセルフセラピスト&毛髪ミネラルアドバイザーの

IKUEです。

 

土用といえば・・・

うなぎ

だよねニヤリナイフとフォーク

 

 

うなぎの蒲焼の香ばしい香りは本当に食欲を誘うし

めちゃ元気になれる筋肉感じもしますよね。

 

だけど、、、

 

土用はうなぎを食べる期間じゃないですよーww

 

7月に入った途端に

スーパーの折り込み広告はうなぎの話題で持ちきりびっくり

 

夏の土用の丑の日はうなぎでしょ〜ルンルン

って人も多いと思うけど。

 

そうじゃないからね。


土用期間というのは季節が移り変わる時期。

つまり、身体の調子を崩しやすい時期

だと言えます。

 

だから、暴飲暴食はNG期間なのですよNG注意

 

 

そして、季節の変わり目は

気温の変化や天気の変化も激しいので

身体が疲れやすいとも言えます。

 

睡眠時間をしっかり確保して

軽いストレッチや適度な運動

取り入れられるといいですねニコニコ

 

陰陽五行においても、夏場の土用期間は

胃と碑が弱りやすいと言われているので

養生しましょう、ということですひらめき電球

 

とは言え、うなぎは食べたいよ

とか

梅雨が晴れてきてアウトドアでBBQしたいよ

とか

いろんな楽しみがあるとも思うので

 

もちろん、食べたいなら食べてもいいと思いますOKグッ

 

しかし、ほどほどにニコ

 

がっつりお昼ご飯にうな重食べちゃった

とかだったら、夕飯を胃腸に負担の少ないものにするとか

 

前日のディナーを食べ過ぎちゃった飲み過ぎちゃった

とかだったら、朝ごはん抜いてみるとか

 

調整する方法はいくつもあるので

是非ご自身の身体と相談しながら

土用期間を過ごしてくださいねクローバー

 

 

そんな私も、朝は内臓が疲れているのを感じることも多く

自家製発酵ドリンクとミネラル濃度を濃くしたサプリ水を混ぜて

スペシャル発酵ドリンクを朝食代わりに飲んでいますキラキラ

 

image

 

春頃に仕込んだキウイとレモンの発酵ドリンクが

ちょうど飲み頃になったのでOPENラブラブ

 

ビタミンも酵素もたっぷり補給できて美味しいキラキラ

子供達も汗だくで帰宅後は

レモンドリンクでスッキリビタミン補給していますルンルン

 

しかし

内臓の冷やし過ぎ(冷たいものの飲食)も

胃腸に負担がかかるので控えましょうねニコニコ

 

基本的に、飲料水も常温で。

冷たいものの飲食後には温かいものも入れてねウインク

 

ではこの夏も、元気に楽しみましょうふんわり風船星

 

 

まじかるクラウン《リクエスト受付中》ミネラル発酵ドリンク教室まじかるクラウン


 
旬の果物をカットして無漂白のてん菜糖とミネラルを加えて
4ヶ月間しっかりと発酵させるミネラル発酵ドリンクジュース
 
市販の清涼飲料水よりも安心してお子さんに飲ませられます。
毎日の美容と健康にもオススメ!
 
私は、暴飲暴食が過ぎたな・・・と反省したら(笑)
ファスティングをするのですが、
その時に飲むドリンクとしても重宝しています。
 
もちろん、砂糖の代わりにお料理にも活用可能!!
 
発酵食品は生きものなので、日々変化していく様子に
めちゃくちゃ愛着湧いちゃいますよん音符
 
 
いずれの教室も、行きたいけど日が合わない・・・
というかたは、リクエストも受け付けていますので
遠慮なくお問い合わせくださいねふんわり風船星
 

まじかるクラウンリクエスト受付中》ダブル発酵キムチ教室まじかるクラウン

 
開催場所:兵庫県加古川市(参加者に詳細お伝えします)
参加費:4000円
持ち物:エプロン・手拭き
 
キムチも言わずと知れた発酵食品&乳酸菌もたっぷりキラキラ
元気な野菜をせっせと切って水分絞ってマゼマゼマゼチュー
 
そして、ミネラルとスペシャルなアレ、混ぜちゃいますルンルン
 
約1kgのキムチを持って帰っていただくので
しばらくの間、美味しいキムチを堪能できますよ〜照れ
 
子供でも食べられた!
旦那さんが美味しいって喜んでた!!
という嬉しいお声もたくさんいただいておりますよ乙女のトキメキ
 
 

まじかるクラウンブロック解除セッション受け付け中まじかるクラウン

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物事がスムーズにいくと毎日が楽しくなりますよニコニコ

 

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ダイヤオレンジゆっくりお話☆ブロック解除セッション② 90分 16,500円(ブロック解除・人種判定)

 

*セッションの場所などに関しての詳細はお申し込みいただいた方へご連絡します。

*セッション後のアンケートをお願いしております。

*ご感想・お写真(顔は隠せます)をSNSやブログに掲載のご協力お願いします。

 

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まじかるクラウンリクエスト受付中》ミネラル発酵味噌教室まじかるクラウン


 
開催場所:兵庫県加古川市(参加者に詳細お伝えします)
参加費:4000円
持ち物:エプロン・手拭き
2.5〜3kg程度の味噌持ち帰り用容器(甕・ホーロー容器・プラスティックの漬物樽など)
 
日本のスーパーフードの代表といえばお味噌!
中でも、自分の常在菌を混ぜて作る手前味噌は
自分にとっても家族にとってもピッタリ合った
スペシャルスーパーフードなのですキラキラキラキラ
 
現代社会に溢れるありとあらゆる酸化物質と
上手く付き合っていくためにも、お味噌のパワーは欠かせませんグー
 
当教室では、そんなスーパーフードにさらにミネラルを加えるという
オリジナル&スペシャルレシピでお届け音符
 
しかも、味噌仕込みで最も大変な”大豆を柔らかく煮る”という作業は
なんとこちらでしておくので、参加者さんは麹と塩を混ぜ混ぜ
つぶした大豆を混ぜ混ぜして容器に詰めるだけ乙女のトキメキ
 
ワイワイと楽しく喋ってる間に味噌仕込みが完成してしまうので
味噌仕込み初心者さんも気兼ねなくご参加いただけますニコニコ

まじかるクラウン《参加希望受付中》お料理教室&お話会開催しますまじかるクラウン

【テーマ例】

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ダイヤオレンジ身近に潜む環境ホルモンを避けた生活とは?

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ダイヤオレンジ作ってみよう!調味料は簡単に自宅で作れる(ポン酢・めんつゆ・マヨネーズ・キムチ・味噌など)

ダイヤグリーン家族の笑顔の根底はお母さんの笑顔!婦人科系疾患にならないためのポイントあれこれ

 

などなど、ご希望に合わせてアレンジも可能です。

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