鬱を告白されて、表面的には落ち着いた顔をしていたものの、
内心はバクバクです。
なんとなく、旦那の様子から
「鬱なんじゃないか」とは思っていたけれど
いざ、面と向かって告白されると
「どうしたらいい？」ってなってしまいました。
子供たちにはまだ言えないし、
でもこのモヤモヤの気持ちのままいられない！
ということで、
信頼のおける友達がいるラインにグワーッと
ぶちまけてしまいました。
すると、そのラインの中に
子供が鬱で悩んでいた人がいて
その人からいろいろアドバイスをもらい
ちょっと安心しました。
普段、とっても明るくて楽しい人なので
お子さんのことで悩んでいるなんて
全然そんな素振りも見せなかったのでちょっとびっくりしました。
この本が参考になったよ～とか
こういう時は、こう接したほうがいいよ
とか、何気にやってしまいがちなことを教わって
とても心強かったです！
もし、今家族や友人が鬱で悩んでいるなら
自分一人で抱え込まないで、外に吐き出したほうがいいですよ！
もう考えすぎて、どうにかなりそうなくらいでしたが
冷静になってみると、これからの対処法が分かってきますし
なにより、自分が落ち着いてきます。
いろいろ考えるのはそれから。です。
旦那は47歳で
まさに中間管理職です。
会社の業務に比べ人が足りない部署に異動になり
毎日せっせとこなしていたそうです。
普通なら3人でようやく回るところ、2人でやれと。
その1人はなかなか使えないような人らしく・・・
実質1人でやってる感じだったそうです。
そこへ今回、大きな被害が出た台風で
台風関連の仕事が増え、普段の業務がほとんど出来なくなってしまった。
ただでさえ、回っていないところへ
すごい量の仕事がきてしまって、もうどうにもならなくなったらしく。
この頃から、
笑わなくなり、
ご飯もあまり食べなくなり
痩せた感じもするし
とにかく元気がなくなっていました。
あれ？ちょっと大丈夫？おかしくない？
と声をかけようにもかけづらかった時です。
こんな症状あったらよーく様子をみてあげるのが
大事ですね。
数あるブログの中から
ご来訪ありがとうございます。
2018年に乳がんと診断され闘病生活を送っている管理人です。
で、先日
夫から「オレ、鬱だと思う」とカミングアウトされました。
お互い40代、
子供もまだ中学と高校。
さあ、これからどうなる？
本音をぶちまけていきます。
どうぞよろしくお願いしますm(__)m