こんばんは～
今日はレッスンお休みしました。
先日、ＰＣを立ち上げてネットをしようかと思ったが、画面右下のタスクバーのネット接続のマークが×になっていました。
回線の電源は切れていないし、ＬＡＮケーブルもきちんとつながっている。なので、ＩＥを立ち上げたら
なんと
ホムペが見れた・・・
何故？
ｗｈｙ？
さっぱりわかりません。
う～ん
まあ、多分システム上の問題かとおもうんですけどね。
まあ、いいかつながってるし。
ではおやすみんこ
ブログネタ：「贅沢な瞬間」ってどんな時？
参加中
本文はここから
おはようざいます。
もう12月ですね～
えっ、もう今年終わってしまうんですか。
早いですねぇ
まあ、今年もこんなことを行っている
贅沢な瞬間
最近は金欠なので経験してないですね～
と思ったが、先々週の土曜日の食べ放題でしょう。
あれはホント贅沢してしまいました
もう、おなかの中がビックリンコ
してしまったからね～
してしまったからね～胃がはちきれそうな位食べて、
というよりはスープ関連のものを食べ過ぎてしまったかなという日でした～
ああ、またその日の翌日以降は極貧料理のオンパレード進行中です・・・
スーパーで売られている半額ラーメンや
激安一袋6枚入りの食パン98円のもの等です。
一回の食事で150円以下に抑える食事ばかり、
でも量は食べないとストレスがたまってしまうので、安いコストでいかにたくさんお腹を満足させるか。
これがカギです。
なので、栄養にこだわることができません。
ではいってきま～す。
AmebaGG クリスマス企画
ブログネタ：コーヒーはブラック？砂糖・ミルク入れる？
参加中私はブラック 派！
本文はここから
おはよー
おはよー
わたしはブラックですね。
でも、若い時は砂糖とミルク両方入れてたんですが、苦いコーヒーを飲むときに反対に変な味になったりするし、
やはり砂糖の取りすぎはからだに毒ですからね。
ということでやっぱりブラックしかありませんね。
じゃあ、またね～
- コーヒーはブラック？砂糖・ミルク入れる？
- ブラック
- 砂糖だけを入れる
- ミルクだけを入れる
- 砂糖、ミルク両方入れる
- その他
こんばんは～
今日は最終週のレギュラーステップでした。
先週は休んでいたので、前々回のコリオはあまり覚えていませんでした。
さあ、いざやってみると
あれ？
先週の土曜日にやったイベントステップの横バージョンではないですか～
足のステップはほとんど同じだったので、すんなりできるかと思ったらなかなかうまくできず。
なぜか、
それは、動作自体が激しいからです。
一ブロック目から台をまたぐ、またぐといった所から入るので頭では分かっていても体がついていけません。
しかも、まだ体調が万全の状態ではないのでなおさらなのかもしれません。
まあ、それでもなんとかヘロヘロの状態ではなかったので、次のエアロも受けました。
その次のエアロも先週の木曜日にやったものと非常に似た動作があったではありませんか。
なんか、両方のレッスンとも新鮮味に欠けてしまったレッスンと感じました。
まあ、当り前か？
先週の木曜日にやったエアロの先生と今日のエアロの先生は同一人物であり、
先週の土曜日にやったステップの先生と今日のステップの先生は同一人物であります。
ではおやすみなさ～い。
ブログネタ：冬と言えば？
参加中本文はここから
おはよーざんす。
冬といえば
クリスマス
お正月
餅つき
七草粥
師走
サバイバルエアロ
マラソン
インフルエンザ
お気に入り先生の誕生日ラッシュ(笑)
まあ、数えて言ったらきりがありません。
でも、
クリスマスの早祝いはワタシからしたら
正直みっともないし、恥ずかしいので
やめていただきたいですね。
クリスマスのような神聖な日は
直前まではひた隠していただきたいですね。
１１月？
まだ紅葉の季節。
みかん狩りの季節(笑)
ではありませんか。
間違ってもまだ、クリスマスツリーを立ててはいけません。
早すぎます。
あっ、クリスマスソングも早すぎますよ（怒）
じゃあ、またね。
こんばんは～
今日もエアモスでした～
リトモス２１ ４５分
ペアとストリップティーズとディスコ以外はすべてあり、それぞれに詳しい説明つきでしたので、終わる時間が５分遅かったです。普段はエアロの達人と呼ばれている先生ですが、リトモス（ダンス）も非常にうまかったです。
意外？にもレゲトンのバイブレーションがうまかったように思いました。
中級ジョイントエアロ
ビューティフルフェアリーティーチャー
と
ビューティフルクィーンティーチャー
とのジョイントエアロでした。
お二人ともエアロが非常にうまいんです。
わたしとは比べ物にならない位で次元が違いすぎマス。
ジョイントだったので、エクササイズをする時間もブロックも多く、しかも後半はハイインパクトの応酬だったので、非常に疲れましたが、後半の通しの時には縦割りで後追い（左側の方々が８カウントたった後、右側の方々が同じコリオを展開する）をし、最後に決まった瞬間が非常にたまらない。まるで発表会のような展開をしました。
これは、わたしのお気に入り先生もよくやる手法でした。
やはり、ワタシはこの手法が非常に好きなのであります。
そして、終わった後はストレッチをして帰りました。
ではおやすみ～
ブログネタ：あなたが選ぶ世界三大料理は？
参加中本文はここから
おはよん
おはよん
セ界三大料理
ウソです(笑)
セントラルリーグの料理ではありませんでしたね(笑)
世界三大料理
それは
カレー
寿司
スープ
かな？
じゃあね～
こんばんは～
今日はエアモス２１でした～
リトモス２１ ６０分
全１１曲かと思いきや、ペアワークはなく代わりに２０のブラジリアン？（正確には忘れた）がありました。
数か月前の出来事なのに、なんかすげえ懐かしく感じました。
やや難しいエアロ
4週目のコリオでした。
回転とやや複雑なリズムチェンジがあったものの、それほどは難しくはありませんでしたが、何せリトモス終了後に強烈にハラが減ってきて
「お兄、力がでないよ～」
状態で非常につらかったです。
なので、力が全然わいてこなかったので、コリオの覚えも非常に悪かったです。
ですが、気力でなんとかこらえました。
家帰ったら速攻で食事しましたよ。
はーくったくった。
ではおやすみん。
こんばんは～
昨日の晩はあれから
某イベントステップに行っていました。
昼からやっていたイベントエアロの後だったので、終了したのち猛ダッシュで駆けつけました。
ひとつ電車に乗り遅れてしまったので、会場についたのが開始予定時刻より10分弱遅れてしまいましたが、まだ準備をしている段階だったので何とか間に合いました。
さあ、スタート
今回は縦マルチステップでした。
今回は特に音飛び等もなく順調に進んでいきました。
でもワタイの方がイベントエアロの疲れの影響か、頭と体が思うように動きません。
はぁ～しんどいぞ～。
しかも、イベントエアロからの移動中も食事を持ってきていなかったため、何も食べておりません。
はっきりいって最悪です。
相変わらず展開が早く、しかも激しい内容でしたが十分に楽しめたかと思いましたが、
時間がある程度経過していくと
なんと、
床がバリバリすべってきたし、めちゃめちゃ蒸し暑くなったきました。
ああああ、暑い
疲れた～
コリオの内容よりも、今回の場合はこの蒸し暑さにやられました。
レッスン前からヘロヘロの状態だったのに、さらに追い打ちをかけるかのごとく、この暑さ。
たまりません。
それでも、気力を振り絞ってなんとか頑張ってレッスン終了。
リタイアはしませんでした。
そのあとは御食事会へ
久々の食べ放題だったせいか、めちゃくちゃ食べまくりました。
料理の種類も豊富で、味も非常においしかったため、ワタシのおなかのキャパを超えるほど食べてしまったせいか、完全に食べ過ぎてしまい、胃がもたれてしまいました。
幸いにもリバースはなかったものの、家帰って横になるまでは苦しくて苦しくてたまりませんでした。
結局、本日の朝も珍しく？食欲がなかったです。
でも、軽く朝ごはんは食べれはしました。
ではまた～
