日本セルフリフティング協会の後藤弘恵です。
おきゃんママの本が、アマゾンランキング、スキンケア部門など３部門で第1位に。
総合部門で３位になったそうです★
すごい！
それだけ皆さん、たるみに悩まれていたり、気にかけていらっしゃるいるという事なのでしょうね。
今回はおきゃんママ自らモデルになり詳しく改善してあり、更にDVDも付いているので、よりわかりやすいかと思います♪
たるみ改善プログラムは毎日続けると必ず顔が変わります‼️
トレーニングをされている御本人は毎日鏡を見ていらっしゃるので分かりづらいかも知れません。
でも、周りの人達は変化に気付くはずです。
私自身、インストラクターの資格取得の際に、一緒に講座を受けた仲間が居たのですが、講座で会う度に若くなっているんです。
フェイスラインがスッキリしているんです。
また若くなってる！
と私が言っても、御本人は
そうかな？
といった感じだったのですが、傍目に見ていると、確実に変わっているんです。
御自身ではわからなくても、周りは気付いています。
講座へ行く度に、顔も動かしながらの学びだったのですが、行く度に若返っている仲間を見て、毎回新たな気持ちになりモチベーションアップになったものです。
私自身、多忙だったりしてついついトレーニングをサボってしまう事があります。
そういう時は、朝起きて、
あ、顔が疲れている…
下がっている…
とわかります。
私トレーニングをサボると目の下にてきめんに出ます。
もともと若い頃からクマがあったのですが、サボった後はクマとたるみで目の下が重いんです。
逆に、トレーニングをしっかりしていると顔の調子がいい気がします。
目もパッチリと開くし、顔の重心が上に上がっている感じがして、少し小顔になったかなと感じられます。
表情筋トレーニングをしていて、
本当に効果があるのかな？
若返っていない気がする？
と思われる事もあるかも知れません。
私も、最初は半信半疑でした。
でも、先ずは３ヶ月毎日続けてみて下さい。
表情筋が鍛えられて、顔がパッキリしてくるはずです。
ある程度筋肉が付いてきたり、慣れてくると顔を自在に動かしたり、どこを動かせばどこに効くという感覚もわかりやすくなると思います。
そうなってくると、1日、２日程トレーニングをサボっても、トレーニングを再開すれば直ぐに元にもどります。
(本当は毎日しなきゃいけないのですが、いつの間にか眠ってしまう事も多々あるのです～！笑)
綺麗になりたいと思って行動し始めた瞬間から、努力し始めた瞬間から、ドンドン綺麗になっていくと思います★(続ける事が大切ですが)
いくつになっても遅いなんてないと思います！
表情筋トレーニング、必ずお顔が変わりますから、是非３ヶ月続けてみて下さいね★
おきゃんママの本が、アマゾンランキング、スキンケア部門など３部門で第1位に。
総合部門で３位になったそうです★
それだけ皆さん、たるみに悩まれていたり、気にかけていらっしゃるいるという事なのでしょうね。
今回はおきゃんママ自らモデルになり詳しく改善してあり、更にDVDも付いているので、よりわかりやすいかと思います♪
たるみ改善プログラムは毎日続けると必ず顔が変わります‼️
トレーニングをされている御本人は毎日鏡を見ていらっしゃるので分かりづらいかも知れません。
でも、周りの人達は変化に気付くはずです。
私自身、インストラクターの資格取得の際に、一緒に講座を受けた仲間が居たのですが、講座で会う度に若くなっているんです。
フェイスラインがスッキリしているんです。
また若くなってる！
と私が言っても、御本人は
そうかな？
といった感じだったのですが、傍目に見ていると、確実に変わっているんです。
御自身ではわからなくても、周りは気付いています。
講座へ行く度に、顔も動かしながらの学びだったのですが、行く度に若返っている仲間を見て、毎回新たな気持ちになりモチベーションアップになったものです。
私自身、多忙だったりしてついついトレーニングをサボってしまう事があります。
そういう時は、朝起きて、
あ、顔が疲れている…
下がっている…
とわかります。
私トレーニングをサボると目の下にてきめんに出ます。
もともと若い頃からクマがあったのですが、サボった後はクマとたるみで目の下が重いんです。
逆に、トレーニングをしっかりしていると顔の調子がいい気がします。
目もパッチリと開くし、顔の重心が上に上がっている感じがして、少し小顔になったかなと感じられます。
表情筋トレーニングをしていて、
本当に効果があるのかな？
若返っていない気がする？
と思われる事もあるかも知れません。
私も、最初は半信半疑でした。
でも、先ずは３ヶ月毎日続けてみて下さい。
表情筋が鍛えられて、顔がパッキリしてくるはずです。
ある程度筋肉が付いてきたり、慣れてくると顔を自在に動かしたり、どこを動かせばどこに効くという感覚もわかりやすくなると思います。
そうなってくると、1日、２日程トレーニングをサボっても、トレーニングを再開すれば直ぐに元にもどります。
(本当は毎日しなきゃいけないのですが、いつの間にか眠ってしまう事も多々あるのです～！笑)
綺麗になりたいと思って行動し始めた瞬間から、努力し始めた瞬間から、ドンドン綺麗になっていくと思います★(続ける事が大切ですが)
いくつになっても遅いなんてないと思います！
表情筋トレーニング、必ずお顔が変わりますから、是非３ヶ月続けてみて下さいね★
