春に向けて若がえっちゃいましょう⬆︎✨

日本セルフリフティング協会の後藤弘恵です。
寒いですね❄️

寒いのは苦手ですが、ただひとつ、寒寒い空気の中で顔の毛穴までもがピリッと引き締まる感じは好きだったりします⛄️

逆に、暖かくなってくると、毛穴も広がり一気に弛んだような気がしてしまうのが春先🌸

冬の間にしっかり顔の筋肉を動かして、春のたるみ感を感じないように居たいなって思っています❗️



春に向けて、若顔目指しませんか？

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同窓会や女子会。
これからの入学式や入園式等。

今より若く、イキイキとした顔で、口角のアップしたお顔で春を迎えましょう⬆︎

お顔の筋肉を動かす事を毎日続けると、本当にお顔が変わります。

お顔を動かした一ヶ月と何もしない一ヶ月では、雲泥の差です❗️

年齢と共に顔は横に広がります。
小鼻も広がります。
額も下がり目元の印象もボヤけてしまいがち。
でも、顔の筋肉を動かすと、顔がキュッと引き締まります✨

例えるならば


ボヤけた印象の顔がハッキリする❗️


といった感じかと思います。

。

春に向けての講座、名古屋で今週、東京では来月開催いたします☺︎

名古屋もまだお席ございます。



何歳からでも遅くない！
今が人生で一番若いのだから、それを楽しみながら、お顔は若返っちゃいましょう❤️



３月２１日(祝日)                                八重洲  日本橋                                           目の下のたるみ改善！若々しい目元の為の初心者向けレッスン！         

感動の贈り物✨

こんにちは。
日本セルフリフティング協会の後藤弘恵です☺︎



今朝、玄関のチャイム鳴り届いた荷物。

何だろう？？？

と見てみると、

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ガトーショコラ✨

５日に誕生日だった私と先月の24日に誕生日だった妹宛に、従兄弟が送ってくれたんです。


従兄弟は愛知県の豊橋でパティスリーモリというケーキ屋さんを営んでいます。
横浜のホテルと埼玉のケーキ屋さんで修行を重ね、地元の豊橋でお店を開きました。

開業して1年と少し。
ケーキとお客様を愛し、前向きに頑張っている従兄弟のお店は認知度も徐々に高まり、忙しい日々を送っている様子✨

その従兄弟が、豊橋から東京までわざわざケーキを送ってくれたんです。

思えば去年もクッキーを送ってくれました。

とっても感激しました。

こういう事ってなかなか出来ない事。
こういう事がキチンと出来る気持ちがあるからこそ、従兄弟のお店は賑わっているのだなぁと改めて思いました。

感謝やお礼、日々の気持ちを大切にする従兄弟を見習いたいと思います。


そんな気持ちで、大好きなガトーショコラを食べました。


しっとり濃厚で、とっても美味しかったです☺︎✨


プリンセス❤️のケーキが大人気のようです。

ガトーショコラやチーズケーキ等、商品によっては通販も行っています✨



３月２１日(祝日)                                八重洲  日本橋                                           目の下のたるみ改善！若々しい目元の為の初心者向けレッスン！         

目の下のたるみを改善するには。

こんにちは☺︎

日本セルフリフティング協会の後藤弘恵です。

沢山のブログの中から私のブログを読んでくださって本当にありがとうございます。


３月２１日(月 祝日)
東京 八重洲で目の下のたるみ改善！若々しい目元の為の初心者向けレッスン！

を行います✴︎

今回は少人数の会場でお一人おひとりのお顔をしっかり拝見して、お悩みを軽減解消出来る様にしたいと思っています❤️

また、東京駅からも近いエリアなので、交通の便も良い場所です。


今回は目の下のたるみを改善する為にの講座になります❗️

1番多いお悩みは目の下のタルミ、いわゆる目袋です。

私もコレが1番の悩みでした。

私はもともと十代の時からクマがあり、疲れがたまると更にクマが悪化するタイプでした。

また、もともと皮膚も薄く、目も大きめ。
頬骨が出ていなくてペシャンとした平面顏。
これらは悲しい事に目袋が出来やすい目立ちやすい顔です。。

目袋は、眼球のある眼窩に入っている脂肪が押し出される為に出来る膨らみの事です。

その膨らみが目立ちやすくなるのには幾つかの要因があるのです。

✅皮膚にハリがない。
✅眼輪筋が衰えてきている。
✅頬が下がって目の下がフラットになってきている為に目袋が目立ちやすい。
等です。



私はそこも全て当てはまりました。

加えてもともとあるクマ。

気になって仕方ありませんでした。

そんな時、知人同士で描く事になった似顔絵で、私の似顔絵には目の下に1本の線が…
涙袋ではない、明らかに目袋でした。

あぁ、やっぱり目袋が目立つんだ…と気になって仕方なくなりました。

それからは目袋がどうしたら消えるのか、色々考えてました。

更にその頃、法令線も気になっていたので、その事についても調べた挙句、美容整形しかない❗️と思ったんです。

目の下と法令線にヒアルロン酸を打って、糸でリフトアップはどうかな？？
そしたらコンプレックスは消えるかな？

毎日毎日色々調べて、美容外科へカウンセリングの予約をしました。

予約日の前日、今のたるみ改善プログラムに出逢い、美容外科へ行くのを止めたのですが、その選択をして本当に良かったと思っています。

目袋を解消する為のトレーニングをした事で、目袋も当時より改善しましたし、法令線の悩みからも解放されました。

トレーニングを始めた６年前よりも６歳は年齢を重ねた訳ですが、トレーニングをしないで過ごす６年と、して過ごした６年では大きな違いがあると思っています。

何もしなければ、私の目袋はもっともっと悪化していたと思います💦

何より、トレーニングがあるからこそ、年齢を重ねる事が怖くないと思える様になったんです。
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今でも疲れたりトレーニングをサボると目袋は目立ちます。

そんな時は慌ててトレーニングします。

前置きが長くなりましたが、目袋を改善する為には、いくつかのポイントがあります。


🅾頬を高くすること。

頬を高くする事により、目袋を押し上げて涙袋に見える様にします。

🅾おデコを鍛えること。

おデコも加齢と共に下がります。
下がると瞼も重くなります。
おデコを引き上げて、上まぶたや目の下もスッキリさせましょう。

🅾目の周りの筋肉を鍛える事。

目の周りの眼輪筋は日常の生活では殆ど使う事がありません。
この筋肉をしっかり鍛えてあげます。

こういったポイントを押さえながらしっかりとお顔の筋肉を鍛える事で涙袋が目立たなくなります。



３月の講座では、目袋対応のトレーニングをしっかりとお伝えします☺︎❗️


最近、本当に寒いですね❄️
皆様、くれぐれもご自愛下さいませ。


３月２１日(祝日)                                      八重洲  日本橋                                           目の下のたるみ改善！若々しい目元の為の初心者向けレッスン！