ひとりごと 30歳過ぎると 身体のメンテナンスが大変ですわ 昨日は人生初の加圧トレーニングを経験した けっこう効くな！ 今までは、サプリメントは捕らんかったけど もう今となっては神頼み！(笑) ちゅか、昨日は道場で外人さんが流血してた！ コメカミの辺りが、パックリと開いて そのまま病院へ 聞いた話しによると 一昨日は関節技を決められた人が 靱帯を損傷して そのまま病院へ ひと月ぐらい前はプロの選手が 膝の靱帯を損傷 自分も５ヶ月前に手の小指を脱臼 やっぱ怪我が多いわ 総合格闘技 怖ろしや
とりあえず練習復帰してからひと月たったわええ感じに 体動くようになってきたスタミナも ぼちぼち上がってきたでも、衰えたパワーはなかなか取り戻されへん！まぁ しゃーない。復帰した頃は、１日練習したら３日間は筋肉痛でロボコップみたいになってたけど今はハードな練習した次の日でも全然まし31のオッサンやけどまだまだ気合いで 上向きますわ！！みとけよ！
