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ゆったりくつろぐ
癒しの耳掃除屋サロン
オレーユ・ロレーユの桑原悠乃です
このところサロンには
「お腹が痛くて・・・」
「だるくて・・・」
「何もしたくない・・・」等々
体調不良の方が多く来店してます
それは、夏の疲れが
今、体に出てきているのです
お客様の体を診ると
必ず、胃や腸へ神経が通っている
骨のズレがあり
背中を触ると、胃や腸の反射点が
張っていたり、痛みを感じていたりしています。
なので体調が良くないと感じているなら
まずは、氷を入れた冷たい飲み物は止めましょう
胃腸は、かなり疲れています。
胃腸に優しい食事と飲み物を接種しましょう。
後は、睡眠をしっかりとりましょう
それから、ぎっくり腰にも要注意です。
この夏の暑さで、体の筋肉がかなり疲労しています。
朝晩が涼しくなってくると
筋肉疲労が限界に達し
ぎっくり腰やぎっくり背中を起こします。
そうなる前に、ポカリなどを接種して
筋肉の疲労を少しでも和らげることも
予防の一環になります。
とにかく過ごしやすくなってきている時期ですが
体調不良が出やすい時期であることを
心がけましょう
今日もお読みいただき
ありがとうございます
