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ゆったりくつろぐ
癒しの耳掃除屋サロン
オレーユ・ロレーユの桑原悠乃です
最近、足がつったり、背中がつったり
ぎっくり腰に近い状態ではないですか？？？
先日、足がつってしまい
のたうち回っていたら
気功の先生に
「塩分不足じゃない
」と
確かに、私の場合、腎臓が悪いので
塩分はちょっと気にしているのですが
今年の汗のかきかたは異常で
1日に何回も着替えなくてはならないほど
汗をかいてます
それなのに塩分接種はいつも通り
そして飲み物は、麦茶や煎茶・・・
そうポカリとかアクエリとか
あまり好きじゃないので
そんな話をして
もう、これは意識して
ちょっと塩分を接種していかなくちゃ
と今は意識して塩分接種してます。
実家の母も、最近足の状態が良くなくて
足がつる・・・と話していたので
母は、ポカリは飲める人なので
ポカリを飲むように勧めました。
足がつって痛いときなど
ポカリを接種すると
痛みが早く和らぐので
ポカリが飲める人はお試しを
しかしこの新潟の暑さ・・・
どうにかならないのか
雨が本当に降らない・・・
今日も何日か前は
マーク出ていたのに
いつの間にか
になってるし
が欲しい
そしてこの暑さもいい加減にしてほしい
今日も暑い新潟から書いてます。
お読みいただきありがとうございます
