アメブロ活用に役立つレポート無料公開

小学生フットサルチームをコーチしながら、技術的なこと以外にもトレーニングやスポーツ障害などの知識についても教えています。

なので、私もトレーニングやスポーツ障害について日々勉強です。

そんな備忘録と考えてこのブログを始めたのですが、誰にも読まれていないとなればモチベーションはダウン。。

自分が教えている子供達以外にも役に立つ情報を提供しているんだから、せめてアメブロを利用されている方々にも読んでもらいたいと思っていました。

そう考えていた時に出会った無料のレポートがコチラです。
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坂口さんの考える「クロスメディア戦略」は、私の考える少しでも多くの方に知ってもらいたい・読んでもらいたいという思いを叶えてくれる素晴らしい内容でした。

これほどアメーバブログのことを理解して使いこなしている方は少ないのでは？

また、メリット・デメリットまでも提示している内容は要必見！私が理解できるまでは、あと５回は読み返したいと思える内容でした。

あなたも、もしアメブロ運営に行き詰っているなら、参考にされてはいかがでしょうか！

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腰痛治療のためのテーピングの巻き方

腰痛治療の場合において、テーピングよりもコルセットを使用する方が多く見受けられます。

しかし、いつもコルセットを巻いていると、腹筋や背筋の筋力が低下するといった弊害もあることを知っておいてください。

腰痛の場合には、腰から背中にかけて筋肉が緊張状態になっていますので、テーピングによって筋肉にかかっている負担を軽減させます。

テーピングの巻き方ですが、初めに少し前かがみの体勢になります。

スタートポイントは、骨盤の出ている骨の位置からテーピングを貼りはじめます。テープの長さは、貼り始めの位置から、肩甲骨の辺りまでを参考にしてください。

そして背中の筋肉に沿うようにしてテープを軽く叩きながら貼り付けていきます。これを縦に二本テーピングします。

テーピング治療の目的は、患部を“かばう”のではなく、筋肉を“サポート”することによって筋力強化を行うことです。

接骨院と整骨院との違いとは？

ちまたに溢れる、接骨院や整骨院、整体院が多数存在しています。

それぞれ何が違うのでしょうか？と疑問に思ったことはありませんか？

結論から先に言いますと、「接骨院」と「整骨院」とは呼び方が違うだけで、内容に違いはありません。

また、接骨院と整骨院のどちらも資格として国家資格である「柔道整復師」が必要です。

診療内容は主に、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷といった急性症の治療を行います。骨折や脱臼の治療では「整形外科」とは違い、メスで身体を切り開かずに手技だけで治療します。

言うなれば、整形外科は“西洋医学”で、接骨院や整骨院は“東洋医学”であると区別することができます。

ただし、「整体院」は接骨院や整骨院とは違います。

接骨院や整骨院が行っている急性症の治療に対して、整体院では姿勢のバランスや血行・神経・脊椎・圧迫・交錯、肩こり・腰痛などの慢性的な症状に対して治療を行っています。

このような慢性的な症状や痛み（疲労・倦怠感など）などは、保険診療の適用外となり自由診療扱いとなっています。