朝昼飯・・・

しらたきのソース焼きそば

野菜はもやしパックニラ入り
出来上がり～

お薦め度５



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晩飯・・・

何を作るか


夜はヘルシーに春雨の焼きそばまた作るか



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病院なう・・・

余りに肩が痛いから検査


腱板は何でもなかった
良かった

結果

ま、年齢とボクのバンチ力との差がありすぎるってことね

インナーマッスルは年齢と共に落ちたけどバンチ力は落ちてない

ってことだな


インナーマッスルを鍛えてくださいって言われたけど


嫌いなんだよ

インナーマッスル鍛える運動は


しょうがね～やるか








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晩飯・・・

マグロ刺身、またも半額だったので２つ買った

後は砂肝の塩焼き



酒～



明日は病院なんで早く寝よ



しかし、いつもテレビを付けっぱなしで寝やがる


ムカつくぜ



ま、起きてないだけましか










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マったり終わり・・・

さ、仕事行こ

１人いや一匹にしていくのは忍びないが

しょうがない






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