試合・・・

12月にガチスパーをやることになった

66,68まで落としてやります


さあ、減量の前に練習～







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朝昼飯・・・

茄子焼き

ごま油で焼いて生姜と鰹節に醤油

柔らかくて旨い

あとは、ベーコンエッグにライス





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あ～痛い・・・

肩が痛い

じっとしてても痛い


今日はなんだ？


痛すぎるぞ



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昼飯・・・

土用の丑の日ということで、うなぎ買ってきた

中国産と鹿児島産、贅沢しちゃいました

写真わすれたけど




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怒りたくなるような・・・

まったりしてたら敵帰宅

なんで？

これから、にんにくとレタスのチャーハン作って、それにキーマカレーかけて目玉焼き乗せるって予定してたのに

耐えられず出勤

まだ、3時間もある

とりあえず飯
吉野家

牛丼並に卵、味噌汁


吉野家はやっぱ旨い


あ～あ、どうしよ




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