強迫と日々闘いながら受験勉強をしていますがこの1ヶ月英単語以外全く手をつけれてない…
近々模試があるけど今の強迫が振り払えなくて文字が読めない泣
今の強迫は歴代で一番辛い うんみゃ！
窒息で苦しむのが怖い！→なんとかして窒息だけは避けたい→自分の体を55回タップする（私の中のルールとして、55は窒息に対抗できる数字です。）→途中でうまくいかなかったらやり直し
家族が窒息しないように、家族の分の儀式もやらなきゃ→家族のために、儀式（＝自分の体を縁起の良い回数タップする）をさらに4セットやる
こんな状態です
近々模試があるけど今の強迫が振り払えなくて文字が読めない泣
今の強迫は歴代で一番辛い うんみゃ！
窒息で苦しむのが怖い！→なんとかして窒息だけは避けたい→自分の体を55回タップする（私の中のルールとして、55は窒息に対抗できる数字です。）→途中でうまくいかなかったらやり直し
家族が窒息しないように、家族の分の儀式もやらなきゃ→家族のために、儀式（＝自分の体を縁起の良い回数タップする）をさらに4セットやる
こんな状態です