バタフライピーベリースムージー

材料(1人分)
・冷凍ブルーベリー … 30g
・バナナ … 1/2本
・豆乳(またはアーモンドミルク) … 100ml
・バタフライピー(抽出済み) … 50ml
・はちみつ(またはメープル) … 小さじ1


作り方

  1. バタフライピーを熱湯で抽出し、冷ましておく

  2. ブレンダーにブルーベリー、バナナ、豆乳、はちみつを入れて撹拌する

  3. グラスに注いだ後、冷やしたバタフライピー液をゆっくり注ぎ入れて2層にする

  4. 軽く混ぜてマーブル状にしてもOK!