そら豆と海老の塩炒め

 

必要な食材(2人分)

  • そら豆(さや付きで300g程度)

  • むき海老 … 150g

  • にんにく … 1かけ(みじん切り)

  • ごま油 … 小さじ2

  • 酒 … 小さじ2

  • 塩 … 少々

  • 黒こしょう … 少々

 

作り方・手順

  1. そら豆はさやから出し、熱湯で2分ゆでて薄皮をむく。

  2. 海老は背ワタを取り、塩水で洗って水気をふく。

  3. フライパンにごま油とにんにくを熱し、海老を炒める。

  4. 海老の色が変わったら、そら豆と酒を加えてさらに炒め、塩・こしょうで味を調える。