この間WICにいったとき、赤ちゃんへの食事スケジュール&メニューの例をもらってきました。
生後10~12ヶ月の食事スケジュール&メニュー例は
朝 赤ちゃん用シリアル 大さじ2-4(母乳かミルクとまぜる)/バナナ 大さじ3ー4/母乳もしくはミルク3-4オンス
午前のおやつ トースト半分/ジュースを水でうすめたもの2-4オンス/母乳もしくはミルク5-7オンス
昼 魚をきざんだもの 大さじ2-4/ご飯大さじ2/小さくきったブロッコリー 大さじ3-4/母乳もしくはミルク3-4オンス
午後のおやつ 赤ちゃん用シリアル 大さじ2-4(母乳かミルクとまぜる)/メロン 大さじ3ー4/母乳もしくはミルク5-6オンス
夜 マカロニ&チーズ 大さじ3/とうふ 大さじ1/小さくきったほうれんそう 大さじ3-4/母乳もしくはミルク3-4オンス
寝る前 母乳もしくはミルク5-7オンス
こんなに強くんにご飯あげてないよー!と思ったんですが、我が家のこれまでの食事スケジュールをみると
朝6:00 ミルク6オンス
朝10:00 赤ちゃん用シリアル 大さじ6(水と混ぜる)/ミックスベジタブル(BF)3オンス/プレーンヨーグルト大さじ3&りんごのすりおろし大さじ1/ミルク6オンス
昼12:00 赤ちゃんビスケット大1個/ジュースを水で薄めたもの4オンス
午後2:00 赤ちゃん用シリアル 大さじ6(水と混ぜる)/ブロッコリーをゆでたもの大さじ3(てづかみ)/ティラピア小さいもの1枚(てづかみ)/ミルク6オンス
午後4:00 赤ちゃんせんべい2枚/ミルク4オンス
午後6:00 豆腐1/6丁/赤ちゃん用シリアル大さじ6(水で混ぜる)/インゲン・かぼちゃ(BF)2オンスずつ/ミルク6オンス
午後7:30 お風呂
午後8:00 就寝
(1オンス=約30ミリリットル)
量的にはトントン?? 成長がにぶってきたし、まだまだ体重が平均以下の強くん。寝る前のミルクは最近あげてなかったな、あげてみるかと再開したとたん
夜泣きも再開
昨夜はいきなりクリブの中で立って大泣き!! 時計をみない、みないぞーと思いつつ見てしまい、まだ夜中2時前だと知って、げんなり。
いままでの食事スケジュールでは、問題なく朝までぐっすり眠っていました。おとなも、寝る前に何か食べると眠りが浅くなるので、強くんもいっしょなのか。
お昼にたくさん食事をあげて、寝る前のミルクはなし! これでしばらく様子を見ていきます。