2019/06/16 風和里サイクリング

お仕事おわりにチャリさん企画の

サイクリングに参加。

天気予報は快晴で高温注意。

意外に涼しく曇りがち。

メンバーは、チャリさん、shinnさん、ドカさん、ま～し～さん、nakaさん、Y野さん、キャノンデールさん、あとY楽さんと私。

9人と大所帯。

鴨島のミニストップで合流させていただき

結構な風のなか、西に。

向かい風はともかく、横風はきつい。

Y野さんがええペースで淡々と牽いてくれます。

穴吹から約10km登って

風和里に。

nakaさんと、Y野さんはアウター縛り(笑)

まあまあの坂ですが

メニューは日替わりのおかず選択と

小皿の数で1000円か1300円の定食を選べます。

日替わりの定食は今日はカレー

チンジャオロースの風和里定食。1300円

ご飯おかわり無料です。

やや道の悪いところを下って

国道でカートランドの登り口のコンビニに

定番おやつ。

天気予報ではこれから雨が降るみたい。

で、のりさん達のカート応援はやめて

追い風のなか帰路に。

凄い風で自分が速くなった気分(笑)

が！！

パンクしてしまいました。

プシュッーと音ともにサイドカット。

油断でしょうか。

今日は時間がなくて、富士ヒルクライムで

雨予報の際にと用意した

クリンチャーホイールでタイヤが

パナレーサーのRaceLと薄々です。

皆さんにご迷惑おかけしました。

個人的には初めてCO2ボンベ使えて

少し経験値アップです。

帰って片付けていると雨がパラパラ。

Mt.富士HCに持っていっていたホイールの

調整にCSに向かう途中ザーと

自走nakaさん大丈夫だったでしょうか。

お店でお世話になって

偶然出くわせたyosiiさんとしゃべって帰宅。

2019/06/15 父の日(の前日)

今日は父の日(の前日)。

雨なのでゆっくりします。

実家に寄って、父を食事に誘いますが

昼から遊びの予定ありと(笑)。

で頼まれていた父のパソコンをいじって

メール設定を変更して帰宅。

仕方なく(笑)母を連れて家族で

お昼ご飯。

XXさんのブログで

気になっていた鳥ノイエに。

唐揚げネギソース

850円。

かなりのボリュームでおいしい。

子供が食べてたチキンカツはもっとええ感じ

帰って夜はお仕事でお泊まりです。

(寝れるので楽ちん当直ですが飲めません(笑)。)

明日は走りたいなぁ。

2019/06/08-09 富士ヒルクライム

大人の遠足

富士ヒルクライムに行って来ました。

けんさん、H元プロ、yosiiさん、

toabeさん、F本さん、N山さん、M好さんと私です。

いつも高速から見える富士山は

頭隠してます。

天気予報では当日の午前中は持ちそう

富士山麓公園で前日受付。

いつもの

ほうとう屋さんで

ざるそば大 800円

あずきほうとう小600円

今日は

朝から霧雨。

辞めたかったが

前日に荷物預けたため

強制的に出走。

途中、断続的に雨が。

220Wを目標に走るも垂れ垂れ

しかも体重が63kgと去年より1kg重い。

1時間24分38秒ぐらい

まぁこんなもんです。

練習は嘘をつきませんね。

ゴール地点はほんの少し霧雨

このあとの下りが、

冬のウィンドブレーク上下に

100均カッパで。

途中結構な雨が降ってむちゃくちゃ

寒い！！

ちゃんとしたカッパもってましたが

めんどうなので着なかったことを後悔。

パンクがこわいのでそろそろ下って

10:10ぐらい。

そのまま宿に帰って

ご厚意でシャワーを浴びて

帰宅です。

2019/06/01-02

この週末は、研修会。

金曜日の最終便で移動、

土曜日の朝からお勉強。

土曜日に帰って少しお仕事。

その後、なんか体調悪くて

日曜日はほぼ寝てました。

久しぶりの完全ノーライド。

もったいない週末でした。

2019/05/26 TKFサイクリング アワイチの予定

TKFサイクリングに参加してきました。

メンバーは、呼びかけ人の丸憲さん、shinさん、H元プロ、ぶ監さん

チャリさん、kazさん、おにへーさん、yosiiさんと私の9人です。

ニュー淡路周りで

ジロデ　アワジにてお昼

面白い自動販売機があります。

ローストビーフ丼1400円

美味しいです。

登りはゆっくり、

平坦はそこそこでサイクリング

昨日よりましですが、やっぱり暑い。

で、根性なくアワ半に（笑）。

shinさん、チャリさんと3人で

帰って残った所用を済ませて

後は乾杯だけ。

で、、今日で、久しぶりの月間1000㎞のはずが、

計算違いで、あと46㎞足りません。。。

アワイチすれば、、、シマッタ。

2019/05/25 ダメダメ大川原

最高の天気です。

朝いちばんで、大川原に。

富士HCも近いので頑張ってみますが

52分18秒　あかんです。

所用まで時間があったので

もう少しサイクリング

69分08秒　

多くの方々が走ってました。

この後帰って、少しお仕事。

家族サービスも。

天気がいいのでもう少しサイクリング

いつもの大坂峠を走り出すと

Blue Noさん御一行と遭遇。

少し雑談。

いつもの場所です。

途中

さすが、うどん県。

小麦が輝いてます。

ゆるゆるサイクリングして

帰宅。

明日は、アワイチ予定です。

2019/05/19 船窪のつつじ

昨日走れなかったので今日は

朝から天気予報とにらめっこ。

行きたかった船窪のツツジ

11時ぐらいまでは大丈夫そう。

8時ごろデポ地から出走。

去年より勾配がきつくなってます。

9:20ごろ到着。

まあまあええかんじです。

8分咲きぐらい

下ってくると、昌さんに遭遇。

今からだそうです。

お付き合いするか迷いましたが、

雨が怖かったので撤収。

デポ地を変えて午後から大丈夫そうな

大坂峠に。

スタートしてすぐに、

ishiさんと対向。少ししゃべっていると

クラクション。車に乗ったTT井さんでした。

爆風に背中を押してもらいながら大坂峠。

ぶら下がり君はほとんどおらず、快適。

引田側で、kazさんを捕獲し、

引田もう1本の刑。

お付き合いしてもらいます。

風が強いので大坂峠だけで撤収。

帰りに、kazさんと自転車で

おやつに寄るも行列。

あきらめて。

デポ地で片付けして

帰りに再度のぞくと行列はなくなっており

釜玉大＋コロッケ 450＋100円

安定の美味しさ。

コシはあるけどモチモチ

好みです。

2019/05/18 トレーニングステータス

最近、自転車に対するモチベーションが

落ち気味で

久しぶりにPCガーミンコネクトを開けました

トレーニングステータスなる項目が追加になってます。

開けてみると、いろいろあります。

ステータスは、

たまに維持があるだけで他はすべて、

もっと頑張りましょうみたい(笑）

7日間のトレーニング負荷も最適レベルにはほとんど入ってない。

少し残念な状態。

 気合い入れな。

といっても今日はお仕事で

ノーライド。

明日はどこはしろ

天気さえよければ船窪つつじやけど

2019/05/12 にし阿波 タイムテーブル追記

今日はにし阿波SSに参加した来ました。

朝3時に起きて、準備をして3:30に自宅を出て

会場には4:40頃到着。

そのまま受付に行くとレースのような

光景(笑)。私も並べて。

12-3列目。これで足切りは大丈夫そう。

最近弱っているので

最後尾スタートでパンクすると

足切りの心配が。

6:13出発。

スタートしてからの平坦はどうしても

信号でとまり20名をこえる長い列車に。

車に迷惑なので

少しでも分断をと無駄に脚を使って

走れそうな人を誘って抜け出します。

平坦でのNP218W。

へばり気味で太刀野山に。7:15

友達のkazさん、おにへーさんは前の方にいて

H元プロに騙されて太刀野山の向こうの

峠を越えて香川県に行ったらしい(笑)

ここで抜かします。

疲れたので、ぼちぼち平坦移動して

ゆるゆると見ノ越をのぼります。

すべてのエイドでパンとバナナがありました。

一宇のエイド8:20

おにぎりと味噌汁、

ここでツーランもらったような。

その後はyellow beeさんと

ゆるゆる見ノ越へサイクリング

見ノ越 10:23

ちょんたちょんぺい。

下りは道も荒れて下りにくい。

写真はええ道ですが(笑)

東祖谷小中校11:13

ここで迷子の皆さんと合流

JCよりガリガリくん。

蒟蒻の天ぷらと祖谷蕎麦

落合峠13:02

そして今年も、

ママチャリとバトル。

桟敷峠の登りでなんとか抜き返しました。

本当にすごい。

ノーマルママチャリです。

加茂農村公園14:05

マスカットゼリー。

で、最後は

kazさん、H元プロ、おにへーさん、

大阪のご夫婦と列車を作ってゴール。

14:40

帰って、

うどん、そうめん、揚げパン、アイス補給。

残念ながら牛串は終わってました。

にし阿波を支え、盛り上げてくれた

スタッフのみなさんに感謝、感謝です。

そして

遊んでくれた皆さんありがとうございました。

完走率80%だそうです。

帰って小仕事をすませて

乾杯です。

2019/05/11 明日はにし阿波ですね。

所用をすませて

母の日で実家に。

天気が良くて少しだけ

ポタリング。

明日はにし阿波ですね。

去年は参加できず2年ぶりです。

最近衰えがひどくて

足切りの心配してます。

目指せ完走。完食。

参加される皆さんよろしくお願いします。