今日は、朝から雨。
しぶしぶ少しだけzwift.
ほんとにイヤイヤです。
昼から、雨が止みましたが、めんどうで
ゴロゴロ。
いまだに
garmin サーバーが復旧しません。
どうも、ウイルス感染とか。
もしかしたら
今までの走行ログが消えるかもとか。。
そうなるとかなりつらいなぁ。
ガーミンの束縛から離れるチャンスかな。
今日は金曜日
この前食べて気に入った
モフに。
いろいろ買ってみましたが
全粒粉の食パン
300円が一番のお気に入り。
予報通り雨なので
zwiftです。
この前まで
バーチャルツール・ド・フランスを
やっていてその7/18のコースが走れる
Virtual Tour de France -stage5 Discovery Ride
に参加。イベントは標高1200メートルで
終了ですが頂上まで走れ標高1600メートル。
結構しんどい(笑)
なんとか頂上まで到着
お昼は源喜亭で
特上豚かば焼き定食 1450円
肩ロースが病みつきになる旨さです。
お腹いっぱいになって。
幸せ。
日も暮れて。
さぁ乾杯しよや。
ガーミンサーバーが調子悪くて
走行記録があげれません。
また、あとで(笑)
4連休で唯一の曇り予報。
とりあえず、大川原。
昨日サドル高を10mmほど上げたので
テストポタです。
紫陽花は終盤ですが
額紫陽花も咲いて結構見ごたえあります。
上勝に下ってみると天気は余裕。
八重地方面に。
手前のいっきゅう茶屋でおやつ
ゆこうアイス200円
お餅2個 170円
八重地をこえて、
土須峠に。
やっぱりここは好きなルート。
川沿いを上って行くため
夏でも涼しいです。
今日は水量もおおく
滝にも迫力が。
最後は、デポ地までゆるゆるとサイクリング。
そういえばFDが調子悪く
インナーのみでした。
貧脚なんであんまり関係ないですが(笑)。
あとは乾杯ですね。
今日は、久しぶりに複数で
サイクリング。
すーさん、kazさんと
企画してくれたミートさんの4人です。
三頭ヒルクライムからスタート。
ヘロヘロでみんなから離れて
自然にソーシャルディスタンス
道の駅ことなみで
きな粉アイス
下って、いなもくうどんに
ここは外で食べられます。
冷やかけ小300円
穴子天150円、アスパラ天150円
うどんはもちもちつるつる、
小でもお腹がふくれ
アスパラホクホク、穴子もええ感じ
すこし怪しい道をはしって
高鉢山風穴に。
まあまあの勾配でした。
高鉢山風穴のなかは9度
少し肌寒いぐらい
ゆっくりクールダウン
少し未舗装路を走って
八つ刻 醍醐に
1時間ほど外でまって
おやつです。
マスク着用すると暑いのなんの
本わらび餅1000円と源氏餅600円。
こんな感じのトロトロです。
まんのう町の
ひまわりに寄って
東山を越えて
最後はkazさんに介護牽きしていただき
デポ地に。
暑い夏サイクリングでした。
帰ってからはミートさんと話してた
焼き鳥で乾杯です。
昨日飲み過ぎました。
10時過ぎよりうどんサイクリング。
いつもの大坂峠
いつものまるたけ
冷やかけ大 昆布の天ぷら
460円
今日はうどんが品切れで
待ち時間ありの最高のタイミング。
美味しかった。
県道3号をと思いましたが
勇気が足りませんでした。
帰りにドルチェにと思いましたが
行列で撤退。
XXさんに教えてもらった
善入寺島のひまわり
まだ残ってました。
で今日は乾杯です。
7月11日はお仕事。
終わると雨。
7月12日
朝起きるとまだ路面はウェットです。
とりあえずお仕事によって、
気になっていたモフに
火金日の週3回の営業です。
8時期前から少しならんで
パンを購入。
モチモチのハードパンです。
美味しいですがお値段もそれなり。
ただ、食パンは、安くて美味しい。
サンドイッチにして、ええ感じ。
帰って、少し眉山に。
家族サービスで
食べごろに。
牛たたき定食 1500円
時間があったので
いつもの大坂峠。
紫陽花は
咲いてる種類がかわって
額紫陽花に
この週末は禁酒、近場限定の
縛りありました。
少しだけサイクリング。
突然
実父、実母が我が家に来るとの連絡。
やむを得ず少しだけに。
途中でishiさんに遭遇。
雑談しながら少し。
帰って、家族でじゃんじゃか。
飲み過ぎました。
九州では大雨。
ほんとに異常気象ですね。
徳島はそこそこの雨です。
所用をすませて、とりあえず帰宅。
が、すぐにお仕事コール(笑)
すませて、すこしだけ大坂峠。
近場限定ですので、、
ほんのすこしです。
帰って、トンカツ。
乾杯は無しです。
XXさんのブログで知った向日葵に。
路面が乾くのを待って
大坂峠経由で
デポ地でや まさんの車発見。
なんか疲れもありゆるゆると
XXに教えてもらった市場のひまわり
少し移動して朝刊でみた
阿波町平川原北のアガパンサス。
道沿いに広い範囲で楽しめました
で、またまたXXさんのブログでみた
紅龍。
ほんとは、焼き飯セットに
するつもりが
間違えてAセット(笑) 750円税込
塩ラーメン
r12の交通量は嫌だったので
広域農道サイクリングで
デポ地に。
さぁ飲もや
途中でまさかの雨。
臨時の日除け装着し続行(笑)。
昼から雨予報
雨の前にサイクリング。
7時前にデポ地ドイツ館より出走。
8時前に古代蓮に
ええ感じですが曇天です。
懐かしくて初めて出たイベントの
鳴門ライドで走った潮かぶりを
うろうろ
展望台にもお邪魔
この後、練習しているユニベールの面々
ペンペンさん御一行に
最後に大坂峠
10時過ぎにサイクリング終了。
お仕事に。
が、結局ふるふる詐欺で
本降りになったのは
夜中でした(笑)。