クレンズファスティングコース クレンズファスティングコースのご案内 ファステンングを、体験しはじめると、自分の体をデドックスできたり 脳の活性化につながったり、お肌がツヤツヤになったり やはり自分の体は、食べているものから形成しているのを実感いたします。 ファスティング期間よりも、、準備期間、回復期間が大切です。 このコースに関しては、 正しくたべる健康法をお伝えしながら、グループセッション、を開催いたしております。 グループセッションとは ファスティングの大切さを学びながら、基礎知識をみにつけていだだきます。 このコースを身につけることで、自分1人でも、ファスティングができるようになります✨ グループセッションに抵抗があるかたは個人セッションの、受付もしております!! こちらにメールをくださいね♡ tomomi1974@gmail.com コース内容のご案内 3日間コース 1日目 準備期間 玄米おもゆ+薄味の野菜スープ 3日間 ファステンング(ファスティングジュース) 4日~5日間 玄米おもゆ+野菜やみそ汁 ここおすすめなのが! ねかせ玄米ごはんがおすすめです。ファスティング期間より血糖値が下がることもあるので、 回復期は少し、しんどくなる人もいるので、グループセッションコースがおすすめです。 ファステンングジュースの特徴 1 植物に含まれるエキスを充分に活用できます。 2 発酵、熟成によって体にとりこまれやすくなります。 3 乳酸菌の生成物質が、あなたのお腹の中を援助します。 4 カロリーがあり、安全なファステンングをおこないます。 3日目コース 1日目 朝LINEにて、お知らせメールが届きます。 ▶︎ 夜 19時~20時 ZOOM にてファステンングについて説明 3日間 ファステンングの大切さ、基本的な食事の大切さをお伝えします。 ▶︎朝 9時 メール 夜 19時~20時 ZOOM 5日目 回復期 ▶︎朝 9時メール 夜 19時~20時 ZOOM 合計 300.140円 お手軽ファステンング3日コース ・ファスティングジュース300ml…3本 (計18000円) ・寝かせ玄米ごはんMg入り180g…8パック (計2384円) ・ファスティングガイドブック…1冊 (計116円) 価格 20,500(22、140円) グループセッション1日目コース 1日目 朝LINEにて、お知らせメールが届きます。 夜 19時~20時 ZOOM にてファステンングについて説明 2日目 ファステンングの大切さ、簡単な食事の大切さをお伝えします。 ▶︎朝 9時~10時 メール 夜 19時~20時 ZOOM 3日目 回復期 ▶︎朝 9時 メール 夜 19時~20時 ZOOM 合計 12,560円 お手軽ファスティング1日コース ・ファスティングジュース300ml…1本 (計6000円) ・寝かせ玄米ごはんMg入り180g…3パック (計894円) ・ファスティングガイドブック…1冊 (計106円) 価格 7,000円(7,560円) グループセッション5日目コース 2日前 準備期間 朝LINEにて、お知らせメールが届きます。 ▶︎夜 19時~20時 準備期間やファスティングについてZOOM にて説明 5日間 ファステンングの大切さ、基本的な食事の大切さをお伝えします。 ▶︎朝 9時 メール 夜 19時~20時 ZOOM 6日目 回復期 ▶︎朝 9時 メール 夜 19時~20時 ZOOM 合計 56,618円 お手軽ファスティング5日間コース ・ファスティングジュース300ml…5本 (計30000円) ・寝かせ玄米ごはんMg入り180g…10パック (計2980円) ・ファスティングガイドブック…1冊サービス 価格 32,980円(35,618円)