クレンズファスティングコース クレンズファスティングコースのご案内 ファステンングを、体験しはじめると、自分の体をデドックスできたり 脳の活性化につながったり、お肌がツヤツヤになったり やはり自分の体は、食べているものから形成しているのを実感いたします。 ファスティング期間よりも、、準備期間、回復期間が大切です。 このコースに関しては、 正しくたべる健康法をお伝えしながら、グループセッション、を開催いたしております。 グループセッションとは ファスティングの大切さを学びながら、基礎知識をみにつけていだだきます。 このコースを身につけることで、自分１人でも、ファスティングができるようになります✨ グループセッションに抵抗があるかたは個人セッションの、受付もしております！！ こちらにメールをくださいね♡ tomomi1974@gmail.com コース内容のご案内 3日間コース 1日目 準備期間 玄米おもゆ＋薄味の野菜スープ 3日間 ファステンング（ファスティングジュース） 4日～5日間 玄米おもゆ＋野菜やみそ汁 ここおすすめなのが！ ねかせ玄米ごはんがおすすめです。ファスティング期間より血糖値が下がることもあるので、 回復期は少し、しんどくなる人もいるので、グループセッションコースがおすすめです。 ファステンングジュースの特徴 １ 植物に含まれるエキスを充分に活用できます。 2 発酵、熟成によって体にとりこまれやすくなります。 3 乳酸菌の生成物質が、あなたのお腹の中を援助します。 4 カロリーがあり、安全なファステンングをおこないます。 ３日目コース 1日目 朝ＬＩＮＥにて、お知らせメールが届きます。 ▶︎ 夜 19時～20時 ZOOM にてファステンングについて説明 3日間 ファステンングの大切さ、基本的な食事の大切さをお伝えします。 ▶︎朝 9時 メール 夜 １９時～２０時 ZOOM ５日目 回復期 ▶︎朝 9時メール 夜 19時～20時 ZOOM 合計 300.140円 お手軽ファステンング３日コース ・ファスティングジュース300ml…3本 （計18000円） ・寝かせ玄米ごはんMg入り180g…8パック （計2384円） ・ファスティングガイドブック…1冊 （計116円） 価格 20,500(22、140円） グループセッション1日目コース 1日目 朝ＬＩＮＥにて、お知らせメールが届きます。 夜 19時～20時 ZOOM にてファステンングについて説明 2日目 ファステンングの大切さ、簡単な食事の大切さをお伝えします。 ▶︎朝 9時～10時 メール 夜 １９時～２０時 ZOOM 3日目 回復期 ▶︎朝 9時 メール 夜 19時～20時 ZOOM 合計 12,560円 お手軽ファスティング１日コース ・ファスティングジュース300ml…１本 （計6000円） ・寝かせ玄米ごはんMg入り180g…３パック （計894円） ・ファスティングガイドブック…1冊 （計106円） 価格 7,000円(7,560円) グループセッション５日目コース ２日前 準備期間 朝ＬＩＮＥにて、お知らせメールが届きます。 ▶︎夜 19時～20時 準備期間やファスティングについてZOOM にて説明 ５日間 ファステンングの大切さ、基本的な食事の大切さをお伝えします。 ▶︎朝 9時 メール 夜 １９時～２０時 ZOOM 6日目 回復期 ▶︎朝 9時 メール 夜 19時～20時 ZOOM 合計 56,618円 お手軽ファスティング５日間コース ・ファスティングジュース300ml…５本 （計30000円） ・寝かせ玄米ごはんMg入り180g…10パック （計2980円） ・ファスティングガイドブック…1冊サービス 価格 32,980円(35,618円）
