あけましておめでとうございます。
田中博子です。
みなさま、どんなお正月を過ごられたでしょうか？！
2019年はいって間もないですが、
マッサージセラピー ニコにいらっしゃる方、
「今年は自分のために体をケアしていきたい。」
と言う方が多いです。
マッサージセラピー ニコには30～50代の方が多く、
特に40代は最も多い割合かな。
体が大きく変化する時。
「もう年だからしょうがないんですよね。無理がきかなくて…」
といつも言っているその気分はどうですか？？
私も40代に突入し、確かに変化は感じています。
でも！！
その変化に気づけることが嬉しくて
気づいたら対処を考えられる。
体を休めることかもしれない。
マッサージを受けることかもしれない。
運動してリフレッシュすることかもしれない。
筋力をつけることかもしれない。
友人と会って、楽しむことかもしれない。
温泉に行くことかもしれない。
家族とゆったり過ごすことかもしれない。
食事を変えることかもしれない。
年を重ねることは決してマイナスではない。
私の周りには昔から年を重ねるごとに素敵になっている先輩方が多く、女性の無限の可能性をみせてくれていました。
なので、私もこれからの自分が楽しみで楽しみで
今の私は身体を作るためにパーソナルトレーニングに通ったり、動くことがとても心地よいです。
どんな変化を感じていますか？？
それは自分をもっと大切にできる合図ですよ
Photo by Jordan Steranka on Unsplash
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