十三日目

昼食

棒々鶏サラダ 約150kcal

ローストビーフ 約100kcal

夕飯

おでん 約400kcal

ミックスナッツ 約150kcal

カシューナッツ 約120kcal

フルーツ 約200kcal

一日トータル 約1120kcal

これからカラオケで消費しよう🎤