今日もお越しいただきありがとうございます
『自分らしく幸せに生きる』をお伝えする
女性らしさ魅力発掘心理カウンセラー
のんたん（よしだのりこ）です♪
今月から始まった、はしのんのココトレ。
第1回目のテーマは「自分の本当の気持ちを
知る方法」でした。
自分の本当の気持ち（本音）って知ってるよ
うで知らない。
本音って、人を傷つけないって知ってました
か？
私は心の勉強をするまで知りませんでした(;^ω^)
心の勉強をし始めた頃は、本音ってむか
ついたら『むかつくんじゃー！』って
相手に伝えることだと勘違いしてました(;^ω^)
だから、最初の頃はそれを相手に伝えること
を一生懸命やってました←残念な人です(笑)
でもね、それは誰もが通る道。
だと私は思ってます(笑)
少しずつ心の勉強を学ぶようになって、今
では本音って言いたいことをいうんじゃな
いんだってことを知って、実生活でも本当の
本音に気付き、伝えたい相手には伝える
ようになってきてます。
でもね、やっぱりあるんですよ。まだまだ、
握り締めてるものは。
毎日、社会に出て生活をしていると、イラッ
とすることなんていっぱいあります。
だって人間だもの・・・のりを←ちがっ！笑
そんな時に何でイラッとしたのかなーって、
掘り下げるクセが最近ではついてきました。
心の勉強をしていくと、掘り下げることが好
きになってしまうんですよね。ある意味、そ
れが趣味となってます(笑)
そしたらね、やっぱりぶち当たるんです。自
分の本音に。
今日のワークでも見事にぶち当たりましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
でね、その時に気付いたんですよ。
結局ね、目の前で起きてる現実は毎回違って
たりするけど、根っこの根っこに握り締めて
ることって一緒だなってね(;^ω^)
えぇ、えぇ、残念過ぎます。残念過ぎるけど、
それでイイんやと思ってます。それだけ根っ
こが深いってことかも知れないし、だからと
言って、今の私はそんな自分を自分で笑って
ます。
アンタ、まだそれ握り締めてるんやーwww
ってね。昔は手放せない自分を責めてました。
「心の勉強したのに、まだそんなことを握り
しめてるのか」って。
でも、今はね、「心の勉強しときながら、まだ
そんなのを握り締めてるってアンタもしつこ
いなーwww」って笑いながらツッコんでる私
が居るんですよ。
そんな自分にワークを通して気付いて、「私も
成長したなー、よしよしヾ(・ω・｀)」って思
えたんです。
こうやって、今までやってきたことの復習だ
ったり、答え合わせだったり、まだまだ伸び
しろあるなって思ったりするのって、めっち
ゃ楽しいし、面白いです。
後半は質問タイムや全体でのシェアタイムが
あったりするのですが、そこでは、はしのん
プチオープンカウンセリングが始まったり、
参加者さんの気付きを聞いて、自分も気付い
たりがあって、本当に面白い！！
今回ね、ココトレに参加するか実はギリギリ
まで迷ったんですよね。もう、私は学びは要
らないって思ってたから。
でもね、自分と向き合う学びは要らんけど、
ココロの仕組みを勉強したりするのって、忘
れてることもあったりするし、楽しいし、やっ
ぱり好きだから参加しようって思って申し込
んたんです。
で、初回参加してどう思ったかって言うと、
もう、めっちゃ楽しかったーって
ひとこと！！笑
ココトレは6ヶ月の前期と後期に分かれてい
て、前期はコロナの関係でオンラインのみの
開催となってます。
だからなのか、全国各地色んなところから参
加されていて、全国にココロの仲間が出来ち
ゃうんですよ。それがまた、私はとっても嬉
しいし、どんな方とお知り合いになれるのか、
めっちゃ楽しみでもあるんです。
正会員さんと、毎回の単発参加があって、正
会員さんは締め切られちゃったけど、単発参
加は都度、募集されるそうです。
なので、ちょっと気になるなーって思われたら、
一度、単発で参加してみて下さい。
ぜひ、私とココトレ仲間になって下さい♪
友達100人出来るかな？
じゃないけど、全国にココトレ仲間が出来た
ら嬉しいなって思ってます♡
あぁー、やっぱり参加して良かったなー。
久し振りに心の勉強をして、楽しくてテンシ
ョン高めののんたんでした(笑)
ココトレの募集その他詳細については、
はしのんさんのブログをご覧下さい♪
この写真好き♡
はしのんさんとこからお借りしました♪
