今日もお越しいただきありがとうございます
『自分らしく幸せに生きる』をお伝えする
女性らしさ魅力発掘心理カウンセラー
のんたん（よしだのりこ）です♪
モヤモヤしたものをちゃんと吐き出す。
先日の『スナックのんたん』でもお話をさせ
てもらいました。
数ヶ月、私の中にあったモヤモヤ。
でも、私は敢えてそれを感じようと思ってい
た。
ただ、その裏で相手方は『きっとこう思って
るに違いない。』と勝手に思い込んでいるとこ
ろがあった。
そんなことを思っていたら、目の前には
そんな証拠ばかりが集まってくる。
相手にちゃんと気持ちを聞いたのか？
聞いていない。勝手に私がそう思っていただ
け。
相手にそれを聴くのが怖かったのもあるのか
も知れない。
ただ、私の感情はしっかりと味わうことはし
ていた。
嫌だ。寂しい。悲しい。数ヶ月色んなことを
感じていた。
そんな状態で、ようやく自分の中でもモヤモ
ヤが薄らいできた時に、当事者と話す機会が
あった。
口に出したくなかったけど、つい言ってしま
った。
そうしたら私が思っていたことと真逆のこと
を相手は考えていた。
私が勝手にこうなるに決まってる。こう思っ
てるに違いない。と思っていただけ。
事実を確認するのが怖いから、そう思ってる
ことにしていただけ。
相手は実際は全くそんなことは考えていなか
った。
勝手に自分で相手の気持ちを決めつけない。
ちゃんと自分の気持ちを相手に伝える。
その大切さを改めて体験した。
勝手に相手の気持ちを決めつけてませんか？
本当にその人はそんな風に考えてるでしょう
か？
それは相手にしかわからない。
勝手に相手の気持ちを決めつけるのはやめま
しょう。
勝手に相手の気持ちを決めつけて、どうせ私
なんてなんてと拗ねているのはお門違いもい
いところ。
だから思っていることがあるのなら、ちゃん
と相手に気持ちを確認しよう。
時間が経ってからでもいいから、ちゃんと確
認しよう。
そうでないと、失わなくてもいい人を失うこ
とになりますよ。
