今日もお越しいただきありがとうございます
『自分らしく幸せに生きる』をお伝えする
女性らしさ魅力発掘心理カウンセラー
のんたん（よしだのりこ）です♪
今日は在宅勤務だったので、朝5時半に起き
て、のんさんぽに行って来ました。
（のんさんぽとはのんたんのおさんぽのこと
です 笑）
行った場所はいつも場所。
でも、今日はちょっと違った角度から見てみ
ようと思い、少し足を延ばして違う入り口か
ら入ってみました。
そちら側からおさんぽするのは初めてじゃな
かったかな？
こちらからだと天守閣が見えないからあまり
行かないんだけど、いつもの場所よりも人も
少なく、こちらはこちらの良さがありました。
桜を眺めながらぶらぶらと歩き、少し疲れて
外堀を眺めながらベンチでぼーっとしたり。
仕事前のとっても贅沢な時間。だからやっぱ
り、在宅勤務の朝は好き♡いつもより早起き
だって出来ちゃいます♪
私、四季の中で春が一番好き♪だから、のん
さんぽ行くのが今はとっても楽しくて、ワク
ワクするのです。
ベンチでぼーっとしてる時に時計を見たら、
ぼちぼちいい時間。もう少しここでぼーっと
過ごしたいと思っていたら、ふと脳裏に『時
間に追われることなく自由に時間を過ごせる
人になりたい』って過ってしまった。
その瞬間、私は『アカン、アカン！そんなこ
と思ったら、また、2年前の二の舞になる！！』と掻き消してしまいました。
でも、帰宅してからよーく考えてみたら、掻
き消す必要なんてないんだよね。
今の私はそう思ってる。その気持ちに気付い
てあげるだけでいいんだよね。ムリに掻き消
してしまうから、お腹の中にその思いが残っ
てしまって、ある時、沸々と沸き上がってき
て
ドカーーーーーーーン
って大爆発しちゃったり、自分責めの材料
にしちゃったり、ちょっと私の中で私に
悪さしちゃうんだよね。
だから今の自分の気持ち、思いをちゃんと受
け取ってあげて、私が私の気持ちを分かって
あげるだけでいいんだよね。
それに気付いたから、ちょっと今の生活をし
ている自分を責めそうになっていたけど、
納まりました。
ちゃんと自分の気持ちに気付いてあげるのが
大事だなって改めて思ったのでした。
なので、次からはもっと早く起きて、もっと
ゆっくり出来るようにしようって思ったのん
さんぽでした。
桜が散るまでにやりたいこと。
それはこの贅沢な時間に
桜の下でコーヒー飲みながら、
のんびりとした時間を過ごすこと。
次ののんさんぽでやろうと思ってます♪
行き帰り合わせて約1時間の贅沢なお散歩でした。
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◆日時：2021年3月27日（土）10時00分～12時00分
◆会場：大阪市立青少年センター KOKO PLAZA
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