公園

今日は公園の日

我が家では、晴れた土曜は

公園温泉＆アイス

がお決まりになっています

早速彼らのお気に入りの通路

こんなこともしちゃう

この筒で会話したり

かなり楽しめます

近くに充実した公園があると助かります

その後、滑り台を…と思っていると、だいちゃんが階段でもなんでもない壁をサクサク登っていてビビりました

↑あわてて追う主人と、サクサク登るだいちゃん、にビビるばんちゃん

撮った時にはすでに上に到着…

どんな遊具にも、果敢に挑むだいちゃん。

少しでもハードルが高いと、絶対に手出ししないばんちゃん。

双子でも性格は全然違います

ちなみに私は超がつくビビりなので、ばんちゃんの気持ちがよく分かる

この後皆で芝生で遊んだり、五人乗り自転車に乗ったり

いい運動になりました！

（明後日あたりが怖い…）

↑筋肉痛が最近遅いんです…年かしら…

つみき

先月ツインズの誕生日に、150ピースの積み木をプレゼントしました。

好きそうだな～と思って選んだわけですが、毎日3人で取り合いながら遊んでます(( ´艸｀)

しかも遊び方がそれぞれ違う

ちいさんは、さすがもうすぐ4歳だけあって、お城とか線路とか作って楽しそう

だいちゃんは、積み木を容れ物からザーッと出し、それを集めて容れ物に戻し、もう一度ザーッ…のくりかえし

ばんちゃんは細長いピースを選び取り、耳に当て『もーもー』と電話ごっこ。（電話のオモチャあるのに）

皆遊び方が違って楽しいです

こんな大作も

（かなり手伝わされましたが）

大人もやると楽しい

便秘、シミ解消法

近頃我が家でブームになっているのがこれ。

ハトムギです。

元々うちの実家で両親が飲んでいて、母は長年困っていた便秘がこのハトムギと玄米で解消

父は年のためおでこ辺りにできていたシミが消えてしまった

というスグレモノ。

私もお通じがなかなか…という時は、これを飲むと効果てきめん

でしたが、

その存在は最近まで、すっっっっっかり忘れました

ところが、最近ちいさんの水いぼ治療でいただいた漢方が、ヨクイニンという漢方。

これ、ハトムギのエキスなんですね。

また、はと麦茶を飲むようにも勧められ、そういえば我が家でハトムギ飲んでたな～と思い出したわけです

調べてみるとハトムギには、毒素を排出する効能があるようです。なので昔からイボを取るため服用されていたようですね。

あ、でも妊婦さんは注意が必要。

身体に不要なものを排出する作用があるハトムギは、特に初期の赤ちゃんを異物としてしまうこともあるのだとか。

実際のところは分かりませんが、どうせ飲むなら産後をおすすめします

ちなみに我が家では、

牛乳にいれたり、コーヒーにいれたり…水とのんでみたり、

クッキーを作るときや、うどんに練りこんでもいいそうです

とりあえずこれを飲んで、ちいさんの水いぼが早く良くなるといいな