というわけで、
臭いネタではありません。
発達グレー(HSP)ネタです。
まずはざっと説明しますね。
なぜ、発達グレーなのかというと、私は確定診断されているわけではありません。
でも、明らかに発達なのかなぁ と感じる部分もあります。 なのでグレーと表現しています。
うつ病歴20年弱、今の主治医からは発達検査は 今する意味がない(今知って何になる？)と断られました
安心材料として知っておきたかったのだがね．．．
ダメみたいnazeka
外では普通に明るくしてしまう部分も災いしてる気がしてなりません。
面接では ほぼ落ちたことがありません。
ですが、なぜか続きません。
隠して生きてる？のかなと思います。
自分のことなのに、書いていたら とても不憫に思いました
まあ、うつ病だから、発達だから、と言い訳をしてしまう気もするので,
諦めますが。
さて、本題、
お部屋のスタイリングですが
実家はとても物が多く、捨てられない家族がいます。
引っ越しを何度かしたので、すっきりしたはずなんだけど
私（HSP)ォァ(発達ぐれー) からすると
やっぱり、まだまだなんです。
私⇒(注意欠陥 、散漫 ・多動性)のタイプの場合 あくまでも私の場合です。
私の場合のダメなもの
↓
① いろんなモノがあちこちに乱雑にされていること
② いろんなモノが見える範囲にたくさんあること
③ 音の調節
④ 色の絞り込み
音に関しては、聴覚過敏なのか？
あちらこちらから声や音がしているところは全く落ち着きません。
というか、発狂しそうになります。
とても、辛いのです。
ザワザワする？というのか、
苦しくなります。
で、
結局、怒りに変わります
←一番ダメななつね
シンプルイズベスト とは本当にいい言葉だと思います。
なるべくシンプルにして、自分にとって心地よい場所を造ることがだいじかなぁと思います。
家族が多いとまた大変ですが・・・
とにかく
必ず目にする部分
① （ふと、ごはんをたべて眺める景色）
② （ふと、帰ってきたとき見える景色）
③ (勉強する机から見える景色)
この、 ふと見える景色 ってのがキーワードかなって思ってます。
ここの 部分だけでも片付けておくと、とても心地いい気がします。
お子さんの発達などでお悩みの方にも参考になれれば嬉しいです。
では。また