調子が悪い…

そんなわけで調子が悪いです。

生理前だからかな…

ブログ書く気力もなかった

体重もブログ書いてない間にmax60.8kgまで増量してしまって…

もほとんどなし。

今日の体重

60.2kg

あー

朝ごはん

おじや

ヨーグルトドリンク ブルーベリー味

昨日の鍋のお汁をリメイク

昨日の鍋。

もうちょっと野菜安くならないかなあ…

もやし様様

昼ごはん

おじや

水吸って大量のおじやができた…

間食

ノンシュガーチョコレート

グラノーラビスケット

ナッツ（無塩）

夜ごはん

ごはん

チキンソテー

小松菜人参の胡麻和え

揚げかまぼこ

りんご半玉

運動

ペケトレ

スクワット

生理前だからか、無性にお腹空く

どーしよー