自己分析1 目標

考えすぎて思い詰める癖がある

こだわりが強く１つ決めたら達成するまでこだわる

行動力がなく気分転換が下手

オンオフをしっかりできない










柔軟な思考を持たねばと思った一日でした。
あといつまでも睡眠に固執せず、違うことをやってみる。
こだわりは捨てれないけど和らげることはできる。






明日からの目標
8時に起きる
朝食を買いに出掛ける
ゴミ片付ける
洗濯物しまう
あまり横になる時間をつくらない
複式呼吸とつめもみを続ける
気にせず歌う





小さなことからコツコツと
変えていきましょう

トラウマ

ずっと根強いトラウマがあるのは

わかってる。






うまく働けなくて

うまく恋愛できなくて

うまく生きれなくて







わかってるよ。





自然に治るなんて思ったら

大間違いだね。










まず


結婚遅くなっても

働く場所変わっても

生きていけるって






そこから思っていかないとね

こんな日

いつか

結婚しよう













それもダメになっちゃう？













なんかさ

一緒にいてくれたときに

わたしが寝れないから

あっちも寝なかったのとか

泊まってくれたときも

わたしをベッドで寝かせて

地べたで寝てたのとかさ
















辛くなるよ

でも

会いたいよ