おはようございます(*^-^*)
今日は主人の出勤時間が早かったので
6時前に起きてお弁当作り！
軽くていいらしいので
超手抜き(^^;)
恥ずかしいので写真は撮ってませ～ん
そろそろストーブ出さないと
朝晩はきつくなってきました
寒いと不精になるしね～
ダイエットは
500gぐらい
増えたり減ったりしていま～す
デジタルでは無いので
細かい数字ははっきり出ませんけれど・・・
(^^;)
ストレッチの効果は出て来ているように思います
少し動くだけで体が暖かくなります
筋肉が付いてきたかも！
ジーンズのウエストが楽になって来ました
夏前はパツンパツンでしたから
(>_<)
成果を感じられるのは
モチベーション上がるし
嬉しいですね♪
ゆるゆると続けたいと思いま～す
今日も素敵な一日を
(*^-^*)
椿
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