ゆうべの夕食は
完全に抜く事が出来ましたよ～
昨日の増税前日
パソコマ君のお酒類と日用品を少しだけ調達して
帰ってから昼食
お八つに珈琲とヨーグルトを頂いて
家族の夕食の用意してから
家計簿のまとめをひたすらやって居ました
その間に空腹のピークがありましたが
全部終わってからにしよう～
と決めて
9月分まで綺麗に終わらせて・・・
9時過ぎぐらいまで家計簿に集中していましたら
その後は
「食べたい」 と言う欲求よりも
食べた後の後片づけの方が面倒になって
結局食べずに終わる事が出来ました～
(*^-^*)
集中出来る事があれば
食欲を抑える事が出来ますわ～
水分補給を兼ねて
途中ホットミルクだけ飲みました
甘い物
の買い置きは止めました
ついつい食べてしまうし
一個で終わらないから(^^;)
買わない！のが一番です
冷蔵庫に入っているのはヨーグルトだけ～
パソコマ君も
「最近お菓子見やんよね？」って
家族も認知してるって事は
私の独りよがりじゃないって事だものね～♪
当たり前だけど今朝も少し減
イエ～イ
この調子で頑張るぞ！
巷はハロウィン月間へ突入～ですね
今日も素敵な一日を
(*^-^*)
椿
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