わたし、食べるの大好きなんだが
食べることで何かしらの発散をしているようなところがあり
（つまり、楽しむ食でない）
なので、基本的に太っている
「スポーツや趣味に没頭すればいいんだよ
」
ってよくいわれるけど。。。。
できたらもうやってます
こういうときって、食べるほかないんだと思う
それか、その時の衝動を打ち消すような
ものすごくhappyなことか
ものすごくshockingなことが
あれば抑えられる
そんなときに限らず、
普通に食べること、大好きだしヾ(＠°▽°＠)ﾉ
新しいお菓子とか
珍しい料理とか
一度食べないと気が済まないのよね
まとにかく、
そんな２９年間なので
食べることに関しては常にアンテナが高い
そんなわたしに
仕切りにローフードをススメてくれるステキな奥さまRさん。
こんなお菓子をいただきました
アメリカから個人輸入？されたそうな。。。。
よくよく読んでみると、70％rawなので、そこまで厳しくないみたいだけど、基本organic
もちろん焼かれてなくて、説明書きにあるように、ほんと極力 not processed なカンジ。
木の実とか種の材料が、ただぎゅっとgatheredなカンジ。
つなぎに、なんかしらのsyrup, oil and butterをつかってるから（←なんかしらって、ちゃんとかいてあるんだけど）
食感は、ネチってカンジ。
肝心のお味は。。。。最初、「
」ってなるにおいで
味も外国ーーーって思ったけど、
なんか
。。。。。クセになる
あっという間に半分くらい食べちゃった
そして気づいたこと。。。。
おなかがすかない
たしかに、これを半分食べた６時ごろ、あんまりおなかすいてなかったけど、
タバコサイズのこのbarを半分食べたくらいで、１０時までおなかすかないってすごくない
やっぱり繊維とか多いし、血糖値がながもち？するのかなあ。。。
１枚でカロリーはそこそこあるんだけど（ナッツが多いし）、
その分栄養もいっぱいなかんじ。
食事代わりになるってこのbarのHPに書いてあったけど、ホント、あるとおもいますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
じゃあBridget, ぜひローフードdietだよ
って思ったみなさま。
そうはいきません。。。
だって、、、、supermarketに行った時のあの衝動は抑えられそうにないから
でも、オーガニック、菜食主義、マクロビ、ローフード。。。。
興味があります
無理せず取り入れていきたいなあと思う今日この頃(・∀・)
でも、こんだけブームっていっときながら、まだまだ日本はこういうものを扱う
cafe, スーパー、レストランなどがすくないよね～
このお菓子も、日本ではまだ販売されてなさげ。。。
東京には結構あるんだろうけど、地方はまだまだ。。。
家でやろうにも、マクロビにしろローにしろ、とにかくめんどくさいんだよね、
慣れちゃえば苦じゃないんだろうけど
材料とかも、なんとかシードとか、なんとかオイルとか、なんとかの実とか、、、
そこらの庶民的なスーパーじゃ売ってない
そして何より so expensive
無農薬野菜もほんと、扱いも少なければ高いわで。
americaじゃ、オーガニックなんて当たり前なのにね
わたし、ココイラにローフードレストランできたら、
マジ通うのにな
・・・・・・
って、この簡単にどうにかならないかと思うところも太る一因なんだろうな
標準体重が遠い。。。。。。
