それはそれはショーゲキ的だった・・・
浅野敦子風ヘアーに
笑顔も
恐かった・・・o(;△;)o
なのに
私ったら
この顔の
とりこに・・・( ´艸`)
(続・・・)
ダイエット日記
久々更新
土日は好きなのを食べてしまいましたが
時間があればwiiFIT30分してます。
好きなのがスキージャンプなので
まずはスキージャンプを五回して
その後、バランスゲームやら有酸素運動をします。
踏み台昇降やフラフープ・ボクシング!
やっぱり、ボクシングは効く!一気に汗だくに!
フラフープは、最初は 下腹部が痛くなりつらかったけど、継続は力也だね!
だんだん痛みが減少してきたの☆
効いてる証拠かな?
あと、たまにヨガや筋トレもします!
で、はじめた頃から三日間、なぜか体重が上昇してたんだが、9日目にして1キロ減りました☆
やったぁo(^∇^o)(o^∇^)o
この調子で
今日も頑張るぞっ!

久々更新
土日は好きなのを食べてしまいましたが
時間があればwiiFIT30分してます。
好きなのがスキージャンプなので
まずはスキージャンプを五回して
その後、バランスゲームやら有酸素運動をします。
踏み台昇降やフラフープ・ボクシング!
やっぱり、ボクシングは効く!一気に汗だくに!
フラフープは、最初は 下腹部が痛くなりつらかったけど、継続は力也だね!
だんだん痛みが減少してきたの☆
効いてる証拠かな?
あと、たまにヨガや筋トレもします!
で、はじめた頃から三日間、なぜか体重が上昇してたんだが、9日目にして1キロ減りました☆
やったぁo(^∇^o)(o^∇^)o
この調子で
今日も頑張るぞっ!










