おやティータイムと、おうちパスタ◡̈⃝♥︎
こんばんはこんな時間に、更新するのはかなり珍しいです笑おやティータイムをして、後は寝るだけね『おやティータイム』は、寝る前の、ティータイム少しのチョコレートをたべながらお話をしながら、コミュニケーションを晩酌よりも、身体に優しいさて、最近おうちごはん今日は、小松菜とベーコンのペペロンチーノでした小松菜、ベーコン、他は、玉ねぎ、しめじが入ってます余った食材で、贅沢にペペロンチーノ他は、アボカドサラダで、アボカドは、ビタミンが豊富です中でも、ビタミンEは、抗酸化作用があり、生活習慣予防に◎きのうは、鮭のホイル焼きホイルにバターを塗って、玉ねぎ→鮭→えのき、しめじをのせていきます酒、醤油を少しかけ、バターをのせて、ホイルを包み、フライパンに1cmほど、水を入れ、蓋をして、弱火で、蒸し焼きにします他は、豚肉と野菜の蒸し煮野菜は、玉ねぎ、かぼちゃ、人参野菜を、鍋に入れ、水少しと、酒をまわしいれ、上に、豚肉をならべて、塩胡椒蒸し煮にしました他は、茶碗蒸し→レンジで簡単になんか、蒸し蒸し料理に、なった笑では、そろそろ眠たくなったので、今日は、この辺で楽しい日曜日を、お過ごし下さいねでは、またねいつも、イイネをありがとうございます
