▽＊▼Today's Message▼＊▽（17.ミントティー)

17.ミントティー

不安になったり、
人の目が気になるときはまず自分の呼吸に意識を向けてみてください。
おそらく呼吸が浅くなっています。

まず吐き出さないと吸い込めません。

*アウトプットしてから**インプットしましょう。

自然の中や心地よい空間に行き、
呼吸と一緒に脳と心に酸素と良質のエネルギーを送ってあげましょう。

*アウトプット　とは？
出力。外に出すこと。
自身の体験・学習し得た知識を成果や次の結果につなげる

**インプット　とは？
中に入れること。入力。
体験する。知識を得る。

■　カードから導きだされた精油　■

◇　ローズウッド　Rosewood　◇

◆対応チャクラ◆　　
第3、第6、第7チャクラ

◆キーワード◆
大器晩成、自分への信頼
感受性、癒し、バランス
自責の念からくる怒りを緩和する

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