▽＊▼Today's Message▼＊▽（11．漬けマグロ風トマトとアボカドマリネ）

11．緊張を解きほぐす


副交感神経が優位になった時、
人はリラックスして本来の力を発揮しやすくなります。
頑張りすぎて交感神経が優位になっっている人は、温泉に行ったり、
家でゆっくり湯船に浸かったり、ストレッチ、マッサージ、ウォーキング…など、
好きなことをして気持ちをほぐしてあげましょう。

周囲の人が疲れていたら、
同じように気持ちをほぐしてあげてください。

■　カードから導きだされた精油　■

◇　ペパーミント　Peppermint　◇

◆対応チャクラ◆　　
第3・第7チャクラ

◆キーワード◆
現実に戻る。刺激、集中力。直感。
夢や理想を具体的に視覚化し、ポジティブな未来予想図を描けるようサポートする。

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