疲れました(´v_v｀)

今日はいつもと違う仕事で少し疲れました

デスクワークなれませぬな

今日も筋トレしました！

スタバの新作飲んだからね(笑)

痩せるんじゃないの！！ww

腹筋30秒×3

スクワット30回×3

腕立て20回×2

体幹30秒×3

腕立ては床だと全然ダメなので

壁を使ってやりました(笑)

YouTubeで肩甲骨を寄せる？イメージ？

みたいなの見たことあったのでそれを

イメージしました(笑)

とりあえずら動かないと始まらないので

地道に頑張りまーす