日々、筋トレを続けており大学時代のラグビーやっていた頃に戻りつつあります(^_^)v
プロテインやアナボリックステロイドに頼らずトレーニングしてますので効率は悪いかもしれませんが、何事も自然が一番!
でも筋トレというものは、はっきりいって地味なことの繰り返し。たまにジムに通って器具を使ってトレーニングしても効果などありません(笑)f^_^;
やはりコツコツ毎日地味なトレーニングをするしかありません。
でも早く女性にモテるマッチョな体になりたい!と思う軽薄な輩は、アナボリックステロイドなどの薬物にハマるんですよね。
あれは確かに筋肉は早くつくみたいですが、副作用も確実に起こり(笑)、健康に悪影響を及ぼすことを保証します(^^)
有名なのが、旧東ドイツなんかの重量挙げの選手たち。
彼らは国の方針とはいえ、ステロイドなどのドーピングを公然と摂取してました。
その結果、晩年はほとんどの選手が車イスの生活になったらしいです。
…なんか虚しくなってきますね^_^;