ガスの症状は心の奥底にある問題や悩みをすり替えるために出てきているだけで
(心の痛みなどに向き合うのはものすごく辛い事なので)、
症状をなくすことは根本的解決にはならないのですが
それでもとりあえず今すぐ症状を解決したい
という方がやるべきことは、
という方がやるべきことは、- ガスの事を考えないポジティブに考える。
怖くて不安で24時間考えてしまうと思いますが、その度に口角を上げて笑顔を作り、自分に
「大丈夫大丈夫。絶対大丈夫。安心して。
幸せになる途中だよ。未来は明るいよ。
神様が守ってくれるよ。」
などと、声に出せるなら出して、無理なら心の中で自分にポジティブな言葉をかけ続けて下さい。
内容はポジティブな事なら何でもオッケー
これを繰り返し自分に言い聞かせると、症状はどんどん良くなります
どんな物事もポジティブに捉えて、決してネガティヴに考えない事。
これは訓練で必ず出来るようになります。
初めは無理やりポジティブ変換して下さい。
これで症状は治りますよ
(これでガスは治りますが本当の解決ではありません。)
続きます。