　休む　

生理が辛い時、休んでますか？

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生理痛は本来ありません

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セラピストになった20代後半

この事実を知って、死ぬほど驚きました

中２から生理痛

鎮痛剤もラムネのように飲んで

月経困難症の診断も受けてたから

………

40代後半になったいま

レルミナを終了してから５か月

久しぶりに生理がきて

お腹も痛く、鎮痛剤飲んで

１時間寝たら動けるようになりました

その時思ったんです

生理痛の時は、休んだほうがいい

『レルミナ服用１か月の体感』子宮筋腫でレルミナ(偽閉経薬)飲んでますレルミナの副作用？私の場合は、【不正出血】最初の2週間、少量の出血があっておりものシートを日中3.4回変える程度そ…

ameblo.jp

………

２０代の頃を振り返ると

鎮痛剤飲んで、ナプキンとタンポンで

重装備して仕事に挑んでたけど

正直、休みたかった

同じく生理痛が辛かった４０代のお客様も

生理の日は、あえてメイクばっちりして

気合入れて仕事をしていたそう

若かったあの頃

私たちよく頑張った

けど

痛みに耐えて過ごす必要ある？

休む勇気も必要だったのでは？

……

生理痛＝痛みは

からだからのサイン

生活見直したり

婦人科で診てもらったり

ケアする方法はたくさんあります

たくさんあるけど

痛みが終わると忘れちゃうんだよね

私だけ？

だから、お風呂上がりの

膣ケアだけは続けようと思います(^_-)-☆

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【フェムケア】生理痛の時にするべきこと