笑顔修行 (魂・心・体)

今日も、笑顔修行頑張りました。

先生、今日の気づきは、「笑顔」でいるということは、

自分に「意識」を持つという事に気づきました。

いかに、自分の心やからだに意識をおくっていなかったこと、改めて感じてます。

誰かの為の笑顔ではなくて、自分自身のための笑顔なんですね。

→そのとおりです!